Senaste inläggen

Vilka hormoner kan hjälpa mot svettningar?

Fråga till Näringsexpert

Vad kan man behöva tillsätta för hormoner när man börjar komma till klimakteriet och har jobbiga svettningar så fort jag äter mat eller när jag dricker ett halvt glas vin ? Alla säger så olika och jag skulle behöva lite råd. Tack på förhand  

Läs mer →

Kan KSM-66 göra vallningarna värre innan de blir bättre?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag började äta KSM-66, främst för att jag har, eller hade, måttliga vallningar nattetid. Jag hade blivit ´rekommenderad det av en kompis just mot vallningar. Jag har ätit det i två veckor nu, och tycker att vallningar har blivit värre och även kommit på dagen. Kan det vara så att det ökar i början […]

Läs mer →

Kan jag använda progesteron-kräm?

Fråga till Näringsexpert

Jag har haft tre likadana kvarhållna missfall, troligtvis att embryot inte vill fästa ordentligt i livmoderväggen. Rekommendationen från min privata gynekolog var att få injektion av progesteron så fort jag fått veta att jag är gravid. Nu till frågan: Är Progesterall kräm lika effektivt som progesteronsprutan? Jag är rådvill över vilket jag bör använda. Och hur […]

Läs mer →

Kan tillskott hjälpa mig att bli gravid?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag och min sambo har försökt bli gravida sedan drygt ett år utan resultat. Vi har varit på utredning men de hittar ingen förklaring, mer än att jag möjligen har en aningen dysfunktionell lutealfas. Jag har mellanblödningar fyra till fem dagar runt ägglossning och en till två dagar innan mens, samt bara 11 dagar […]

Läs mer →

Jag har ingen menscykel – hur ska jag använda hormoner?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag är en 35-årig tjej som efter att ha käkat minipiller från 18-25 års ålder (då upphörde mensen) så kom mensen aldrig tillbaka trots att jag sluta med minipiller. Fick mitt först barn med hjälp av IVF, eftersom jag ej hade mens. Läkaren påstod att jag hade PCO därav ingen ägglossning. Men jag hade […]

Läs mer →

Kan progesteronkräm hjälpa mot den hormonella aknen?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag är 25 år och har haft P-stav i nio år. jag har alltid haft lite smådålig hy men inte så farligt. Sen fyra månader tillbaka har jag fått akne som sitter längs hela käklinjen och på kinderna. Jag har läst att det förmodligen beror på hormonell obalans. Jag har ätit ashwagandha och linfröolja […]

Läs mer →

Kan använda progesteronkräm trots att jag är APC-resistent?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag undrar om jag kan använda bioidentisk progesteronkräm trots att jag är APC resistent, har anlaget från en förälder och har haft proppar i båda lungorna på grund av östrogenbaserat p-piller. Har insomnia och äter redan D3 i kombination med K2 och calcium/magnesium. Med vänliga hälsningar Gittan

Läs mer →

Varför har min mage svullnat efter p-pillerstopp?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag har sedan cirka en till två månader tillbaka haft problem med magen. Oavsett vad jag gör så är den svullen och känns ansträngd. Kontaktade vårdcentralen som bara tog prover på sköldkörteln och mina B12 nivåer. Dessa såg bra ut sa de men känner att det är något annat. Jag har en medelaktiv vardag, […]

Läs mer →

Kan jag prova progesteronkräm för mina problem?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag har förmodligen kommit in i  klimakteriet, då mensen är borta. Jag tog ut min kopparspiral i september (som jag haft i 8 år). Mitt problem är mina sömnsvårigheter och lite småvärk på olika ställen i bäckenet. Är det ok att prova progesteronkräm för att se om det blir bättre av den? Annars […]

Läs mer →

Hur kan jag öka progesteronproduktionen?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag tror att jag har för lite egen produktion av progesteron, har även vart hos en näringsterapeut som sa detta. Men vad kan jag göra för att öka min egen produktion? Så att jag inte blir “beroende” av att hela tiden ta tillskott och krämer. Jag har lite “vidbrända” binjurar som producerar för mycket […]

Läs mer →

Vad kan jag göra för min dotter som har problem med svettningar?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Vår 24-åriga dotter svettas extremt mycket under armarna och har fotsvett, har fått små handskakningar. Är alltid varm. Är sedan barnsben väldigt aktiv. Måste byta överdel under dagen eftersom hon får svettningar under armarna. Har p-stav. Äter mat lagad från grunden, dricker kaffe och te. Vad finns att göra? Tacksam för svar.

Läs mer →

Hur sänker man höga kopparvärden?

Fråga till Näringsexpert

Jag och min 15-åriga dotter har gjort ett antal hårmineralanalyser och det har visat sig ge utslag på höga kopparvärden. Vi har försökt rensa genom att ta tillskott under flera år. Min dotters kopparvärden ökar för varje ny provtagning vilket terapeuten menar beror på att hon frigör kopparn ut i vävnaderna. Nu har min dotter […]

Läs mer →

Hjälper progesteronkräm mot akne?

Fråga till Näringsexpert

Jag undrar om en progesteronkräm kan hjälpa mot akne? Jag har haft det under ganska många år (är 23 år), aknen sitter längs med käkarna. Undrar också om jag i så fall måste använda det resten av livet eller “botas” man efter några månader så man kan sluta använda det?

Läs mer →

Kan östrogenöverskott ge ont i brösten?

Fråga till Näringsexpert

Är 52 år och använder Emeritas progesteronkräm. Har barnlöshet i historien och äter LCHF sedan länge. Nu har jag använt Pro-Gest av Emerita i snart ett halvt år. Känner ont i brösten speciellt den senaste månaden. Vad kan det bero på? Har tagit Vagifem och Ovesterin två ggr per vecka nu, kan det onda i brösten […]

Läs mer →

Kan progesteronkräm hjälpa mot mensvärk och epilepsi?

Fråga till Näringsexpert

Jag har förutom epilepsi (omedicinerad), riktigt hemsk mensvärk, och har hört talas om att progesteronkräm kan ha positiva effekter vad gäller både dysmenorré och epilepsi, däremot blir jag extremt skeptisk när jag läser de flesta hemsidor eftersom jag inte hittar några vetenskapliga artiklar eller någon forskning på ämnet, utan det främst är hemsidor som “polar” […]

Läs mer →

Kan IBS, minnesproblem och förstorad sköldkörtel hänga ihop?

Fråga till Näringsexpert

När jag var tolv år så fick jag veta att jag har förstorad sköldkörtel. Mina värden har enligt läkarna varit normala, i dag ligger dom på TSH 0,4 och T4 fritt mellan 18-21. Trots bra värden så har jag minnesproblem och koncentrationsproblem samt att jag sedan jag var barn alltid frusit så mycket något som […]

Läs mer →

Vad kan hjälpa mot vallningarna?

Fråga till Näringsexpert

Jag en kvinna, 54 år gammal, har sedan 3 år tillbaka värmevallningar varje timma dygnet runt. Ibland sitter värmen i, i flera timmar. Har provat flera hälsokostpreparat, 3 olika receptbelagda och akupunktur. Vid alla försök har symptomen förvärrats. Vad ska jag ta mig till. Är så trött. Längtar efter att få sova en hel natt. […]

Läs mer →