Senaste inläggen

Hur får jag ner blodtrycket?

Fråga till Kostrådgivare

Hej! Jag är en 53-årig kvinna som tränar några gånger i veckan, cyklar till och från jobbet varje dag (8 km/dag), äter enbart vegansk kost. Nu har jag fått ett undertryck som är för högt, ligger mellan 90-106 (det diastoliska) och övertrycket ligger normalt, mellan 110-125. Har du några tips på hur jag kan få […]

Läs mer →

Kan kolesterolsänkande läkemedel ge problem med gallan?

Fråga till Näringsexpert

Jag äter läkemedlet Atorvastatin Actavis 80 milligram, 1 gång per dag. Nu har jag fått ont i magen och jag misstänker att det är gallan. Vid ultraljud visade det sig att gallblåsan innehöll “sörja”.  Jag får ont av fet mat och när jag äter full portion. Har jag för lite galla?

Läs mer →

Spelar det roll var proteinet kommer ifrån – om man vill vara snäll mot njurarna OCH gå ner i vikt?

Fråga till PT:s och fystränare

Hej Carolin, Är 63 år och har nedsatt njurfunktion (protein i urinen) med 40 procent njurfunktion. Är 178 centimeter och väger 111 kilo. Äter medicin mot högt blodtryck och höga fetthalter. Har just startat med GI rivstart på Matdagboken. GI bygger ju på lite kolhydrater och mycket protein. Var till läkaren igår som berättade att mycket […]

Läs mer →

Kan jag kan äta zink, magnesium och algine plus vid högt blodtryck?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag har precis fått veta att jag har för högt blodtryck. Fått amlodipin accord för det. Jag undrar om jag kan äta zink, magnesium och algine plus samtidigt? Och skulle jag kunna byta ut amlopidin mot Hidrox? Jag tränar och äter bra, men för lite eftersom jag tränar mycket och äter en hel del […]

Läs mer →