Senaste inläggen
Snabba eller långsamma kolhydrater för viktuppgång?
Fråga till PT:s och fystränareJag är en tjej som tycker om att träna, men jag vill också gå upp i vikt. Om man diskuterar just kolhydrater, är det främst de snabba eller de långsamma kolhydraterna som är viktigast för själva viktuppgången? Vilka ska jag äta mest utav? /Matilda
Läs mer →