Senaste inläggen

Är kalciumet viktigt för D-vitaminupptaget?

Fråga till Näringsexpert

Har läst på Kurera att man bör ta kalcium för att D-vitaminet ska komma dit det ska. Men har läst på annat håll att man inte ska tillföra kalcium i form av tabletter, så frågan är: Är kalciumet viktigt för upptaget? Fråga 2: Är D3 med K2 okej att ta för personer med högt blodtryck?

Läs mer →

Hur ska jag ta alla vitaminer och mineraler?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah Tack för bra spalter och bra återkoppling till som har funderingar kring kost och näring. Jag är 52 år och börjar känna smärta, är otroligt trött hela tiden, orkeslös och omotiverad till livet. Jag sover dåligt, tänker en hel del och känner mig omotiverad över lag till vad livet har att erbjuda. Jag […]

Läs mer →