Senaste inläggen
Hur tonar jag kroppen?
Fråga till PT:s och fystränareHej, Jag är 167 cm, väger 71 kilo. Har länge försökt att gå ner två, tre kilo men det verkar vara kört. Äter nyttigt och gymmar men ingenting händer. Skulle även vilja bli mer deffad och ha mer synliga muskler men ser mest ut som “bullig/mullig”. Några tips? /Micha
Läs mer →