Senaste inläggen

Jag gör allt rätt – ändå får jag akne?

Fråga till Hudvårdsexpert

Jag är aktiv och hälsosam, dricker mycket vatten, äter plantbaserat 90 procent eko, med mycket hälsosamt fett och inslag av lite animaliskt protein ibland som fisk eller ett ekologiskt ägg. Jag har alltid haft känslig rödaktig hud med lite akne vilket blivit bättre efter det att jag slutat helt med “normala” hudprodukter, mejerier och kött […]

Läs mer →

Hur ta enzymer mot reumatism för bästa effekt?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag läste ett inlägg angående inflammation i knäna och enzymer, att de inte tas med mat? Min dotter är 9 år och har reumatism. Hon har blivit mycket bättre av vår kosthållning,  men läkare vill gärna behandla med annat som vi vill avvakta med då vi ser väldigt bra resultat av kost och kosttillskott. […]

Läs mer →

Glutenintolerant – vad kan jag göra för att få bättre näringsupptag?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag är glutenintolerant sedan två år tillbaka och har även haft candidaproblem efter det, men börjar bli bättre nu. Har nu funderingar kring att min avföring flyter på vattnet i toaletten. Går jag på toaletten någon timme senare så händer det att avföringen sjunker då, svårt att förstå varför? Jag har på senare tid […]

Läs mer →

Vad kan jag göra med problem med gaser?

Fråga till Näringsexpert

Hejsan, Jag är en kvinna på 47 år som också har problem med magen. Plötsligt för cirka två år sedan så reagerade jag på laktos. Fick smetig avföring. Blev bättre när jag tog bort laktosen och säd. Men jag rapar så sanslöst mycket, cirka 40 gånger per dag. Och jag har prövat äta enligt FODMAP. […]

Läs mer →

Bör jag ta tillskott av enzymer om jag har Sjögrens syndrom?

Fråga till Kostrådgivare

Hej, Med Sjögrens syndrom sedan många år har jag besvär med matsmältningen. Har fått rådet att dricka ett glas vatten 15 minuter innan jag äter. Tycks hjälpa. Bör jag ta tillskott av enzymer?

Läs mer →

Kan allergin/överkänsligheten bero på omeprazolen?

Fråga till Näringsexpert

Jag började medicinera 2006 med omeprazol efter diagnos hiatusbråck. Detta har jag fortsatt med. 2010 fick jag plötsligt oklar allergi/överkänslighetsproblem som ännu inte är klarlagda. Kan medicinen påverka tarmfloran så denna typ av besvär uppkommer? Planerar att ta probiotika och att börja med gurkmeja.

Läs mer →

Behöver hjälp för ballongmagen – är enzymer bra?

Fråga till Näringsexpert

Jag har senaste tiden haft stora problem med ballongmage. Har även problem med sura uppstötningar och en magmun som inte sluter tätt (gjort gastroskopi). Åt Omeprazol i ett par år, men fasade ut det för cirka två år sedan och tar nu Ranitidin och Novalucol vid behov. Har ätit LactiPlus under några månader i taget […]

Läs mer →

Vilka matsmältningsenzymer är bra vid magkatarr?

Fråga till Näringsexpert

Jag läste ditt svar angående magkatarr. Jag undrar vilka matspjälkningsenzymer du menar, det verkar finnas många olika?

Läs mer →

Hur blir jag av med dålig andedräkt?

Fråga till Näringsexpert

Jag har ofta problem med dålig andedräkt. Jag tycker att det hör ihop med att jag ofta har ont i magen, det känns som om det blir värre då. Finns det något jag kan göra för att förbättra andedräkten, någon slags hälsokost? Och finns det matvaror jag ska undvika?

Läs mer →

Magkatarr, vad kan man göra?

Fråga till Näringsexpert

Jag har läst din och andras rekommendationer kring magkatarr. Min son som är 17 år och spelar hockey på elitnivå har problem med magen. Symtomen är liknande magkatarr. Vi har varit på Astrid Lindgren och tagit prover etcetera och vad jag förstår kan det ta tid innan en förbättring sker. Jag kan mycket väl förstå […]

Läs mer →

Kan kolesterolsänkande läkemedel ge problem med gallan?

Fråga till Näringsexpert

Jag äter läkemedlet Atorvastatin Actavis 80 milligram, 1 gång per dag. Nu har jag fått ont i magen och jag misstänker att det är gallan. Vid ultraljud visade det sig att gallblåsan innehöll “sörja”.  Jag får ont av fet mat och när jag äter full portion. Har jag för lite galla?

Läs mer →

Är proteasenzymer bra mot inflammation?

Fråga till Näringsexpert

Tror jag behöver prova proteasenzymer, men osäker på vilket märke. Jag har problem både med inflammation i leder/senor och i tarmarna. Äter för övrigt mycket nyttig kost men tror det saknas något. Ska även prova vitamin K2. Men vilken sort proteaser, skulle proteaZym funka eller rekommenderar du något annat? Tack på förhand!

Läs mer →

Kan jag ta betain HCL och pepsin när jag fasar ut omeprazol?

Fråga till Näringsexpert

Jag har konstaterat låg magsyra och har under nästan 10 års tid “botat” min halsbränna och magkatarr med omeprazol, tyvärr!! Nu undrar jag om jag kan börja ta betain HCL med pepsin samtidigt som jag fasar ut omeprazolen (tar bara varannan dag nu)? Stort tack på förhand!

Läs mer →

Hur blir jag av med magkatarren?

Fråga till Näringsexpert

Jag har haft magkatarr sedan i mitten på mars. Den dök upp i samband med influensan jag hade, då jag hade feber och var förkyld i några dagar. Jag var också stressad. Mina problem är rapar, fyllnadskänsla, en mage som låter mycket och jag känner obehag högt upp i magen. Var hos läkaren och fick […]

Läs mer →

Försämras fettförbränningen om man inte har galla?

Fråga till Näringsexpert

Jag läste om gurkmejapasta och dess fördelar. Jag läste bland annat detta: \”Gurkmeja ökar gallflödet, vilket är viktigt för att bryta ner fett\” Men om jag inte har galla då har jag inte fett brytning heller, eller hur är det? Jag håller på med LCHF men utan något resultat alls och jag börjar misstänka att […]

Läs mer →

Hur ska jag använda gurkmeja mot ledvärk?

Fråga till Näringsexpert

Läste om gurkmeja, Sanna Ehdin skriver att det hjälper mot inflammation. Jag har ont i knäna och har ätit gurkmejapulver i snart 2 månader. Har inte fått någon effekt. Har svårt att tro att det kan hjälpa. Vilken gurkmeja ska man äta? Jag har tagit 3 tsk pulver per dag.

Läs mer →

Kan operation av gallblåsan orsaka magproblem?

Fråga till Näringsexpert

Har opererat bort gallblåsan och får gallanfall helt plötsligt bara av att äta en rostad smörgås. Har nu börjat känna av att tarmen inte är som vanligt och har slemliknande partiklar i avföringen. Kan det bero på galltömning?

Läs mer →

Hur blir jag av med reflux och matsmältningsbesvär?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Det är så att jag har reflux och stora matsmältningsbesvär och tål ej bitterörter eller liknande. Vad kan jag äta? Och hur blir man av med en reflux? Mvh Daniel

Läs mer →