Senaste inläggen

Vilken omega-3 rekommenderar du till barn?

Fråga till Näringsexpert

Jag har ett stort intresse för kost och i synnerhet för antiinflammatorisk kost. Håller på och läser in mig på ämnet men just nu undrar jag över omega-3. Vilken omega-3 skulle du rekommendera att ge till barn?

Läs mer →

Vilka kosttillskott kan jag kombinera?

Fråga till Näringsexpert

Undrar om B12, magnesium, nyponkapslar och fiskleverolja fungerar bra ihop? Har mycket ont i mina leder och kroppen, har kramper och dragningar i händerna, har gjort en steloperation i nacken för cirka ett år sedan, sover dåligt, har krypningar i benen. Äter Cymbalta för nervsmärtor och Ezetrol 10 mg för högt LDL-värde vilket är ärftligt. Funkar […]

Läs mer →

Kan man äta omega-3 och spirulina tillsammans?

Fråga till Näringsexpert

Jag har en fråga angående algen spirulina. Jag äter omega-3-tillskott på grund av torra ögon. Jag har läst att spirulina är utrensande och att den kan rensa ut mediciner. Jag vill äta spirulina eftersom att det är inflammations- och bakteriehämmande samt att den är bra för immunförsvaret, men samtidigt så behöver jag mycket omega-3. Kan […]

Läs mer →

Vad kan jag ta istället för fiskolja?

Fråga till Näringsexpert

Jag är fiskallergiker. Vad kan man ta istället för fiskolja? Funkar till exempel havtornskapslar för att få i sig nyttiga omegaoljor?

Läs mer →

Är flytande bättre än kapslar?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Ska man äta kokosolja eller kapryltabletter? Kan man äta både fiskolja, linfröolja och jättenattljusolja? Är flytande bättre än kapslar? Tack för alla bra inlägg, Monika

Läs mer →