Senaste inläggen

Kan ashwaganda hjälpa mig att sova bättre?

Fråga till Gästexpert: Träning

Hej, Är i klimakteriet sedan två år och sover numera aldrig en hel natt. Har provat både gaba, melatonin och magnesium men har bara fått en liten förbättring. Har nu fått nytt tips av kolleger som har hjälpt dem sova bättre – KSM 66, tror du det kan vara en lösning för mig? eller ska […]

Läs mer →

Riskerar jag obalans mellan aminosyror eller signalsubstanser?

Fråga till Näringsexpert

Hej, har efter förslag av en naturläkare ätit L-Teanin i cirka en månad, och gått över till GABA 500mg. Undrar om jag riskerar obalans mellan aminosyror eller signalsubstanser? Ska jag vara uppmärksam på något särskilt eller komplettera med en antagonist? Tycker GABA fungerar lugnande och förbättrar mitt mående då det dämpar ångest och kronisk stress.

Läs mer →

Varför känner jag mig speedad och avslappnad samtidigt av mina tillskott?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag har precis börjat äta 5-HTP, GABA och L-teanin för min ständiga inre stress samt utmattning. Efter ett piller av varje känner jag mig lite konstig, avslappnad med speedad på samma gång. Undrar om det är på grund av att jag började äta alla samtidigt, kanske är det något som inte fungerar bra på […]

Läs mer →