Senaste inläggen

Hur får jag bukt med näringsbrister och utmattning efter en gastric bypass?

Fråga till Näringsexpert

Jag är GastricBypassopererad och är dömd att äta en hög med kosttillskott då min kropp inte ”hinner” ta upp allt genom föda. Men nu sitter jag här åtta år senare och har fått upp ögonen på vitaminer och mineraler. Är för tillfället sjukskriven för utmattning, som jag läst om att det kan bero på brister […]

Läs mer →

Vilket proteinpulver rekommenderar du efter en gastric bypass?

Fråga till Näringsexpert

Jag har gjort en gastric bypass-operation och undrar vilket proteinpulver jag ska köpa för att bygga muskler? Jag tränar tre gånger i veckan.

Läs mer →

Hur mycket näringstillskott behöver jag efter en gastric bypass?

Fråga till Näringsexpert

Jag gjorde en gastric bypass för cirka nio år sedan. Blev då tillsagd att livet ut äta multivitamin och B12. Drabbades sedan av grav järnbrist och fyller sedan dess på med även detta. Träffade för några år sedan en läkare som undersökte varför jag hade mycket ledsmärtor. Han tyckte att jag skulle fylla på med […]

Läs mer →