Senaste inläggen

Vad för sorts fett bör jag äta vid problem med kolesterol och hjärta?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Är 68 år, haft en tyst infarkt (P-NT-PRO BNP 561), har ett thorakalt aneurysm, tränar regelbundet och dricker rödbetsjuice varje dag. Känner mig inte ”så dålig” som kanske ovanstående beskriver.  Min kardiolog vill att jag ska ha LDL under 1,8. Har för närvarande LDL 3,26 o HDL 3,26, Når jag inte under 1,8 i […]

Läs mer →

Vilket fett ska man steka i?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Vilket fett ska man steka i? Jag trodde olivolja var bra, tills jag hörde att det inte tål att upphettas så mycket. Sedan dess har jag stekt i rapsolja eller Bregott. Är det bäst, eller finns det något som är bättre? Min syster steker i eller Milda – vilket inte känns helt bra […]

Läs mer →