Senaste inläggen

Glutenintolerant – vad kan jag göra för att få bättre näringsupptag?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag är glutenintolerant sedan två år tillbaka och har även haft candidaproblem efter det, men börjar bli bättre nu. Har nu funderingar kring att min avföring flyter på vattnet i toaletten. Går jag på toaletten någon timme senare så händer det att avföringen sjunker då, svårt att förstå varför? Jag har på senare tid […]

Läs mer →

Vad kan hjälpa mig att läka tarmen och mot stark ångest?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag har fibromyalgi, tarmproblem som diarréer med mera samt obehandlad hypotyreos, candida, parasiter och är alltid röd i hals/svalg/näsa och ner i magen . Jag har över ett år nu ätit candida- parasitdödande örter med mera. Äter bara nyttigt som är bra för hypotyreos och tarm. Jag åt flera antibiotikakurer efter varandra för […]

Läs mer →

Är glutamin bra för immunförsvaret?

Fråga till Näringsexpert

Jag har blivit tipsad om att ta l-glutamin för att minska stress, boosta immunförsvaret och bli klarare i huvudet. Men, efter att jag köpt en burk kom jag på att jag även fått höra att glutamin är en förstärkare, liksom dess salt är en smakförstärkare, och att det sällan förstärker något positivt i kroppen. Vad […]

Läs mer →

Vad ska jag äta när magen är ur balans?

Fråga till Näringsexpert

För ca 2 månader sedan åkte jag in akut för buksmärtor. Man upptäckte då divertikulit som lett till brusten tarm. Jag blev inlagd med antibiotika o därefter utskriven med en, under all kritik, torftig vägledning i vidare kosthållning. Jag äter så gott som allt ekologiskt/biodynamiskt, jag äter varierat med mycket inslag av vegetariskt, jag överkonsumerar […]

Läs mer →

IBS, hypotyreos och ständigt trött – vad kan man göra?

Fråga till Näringsexpert

Min dotter har fått diagnosen IBS och samtidigt medicinerar hon mot underproduktion i sköldkörteln med Levaxin. Hon känner sig ständigt trött. Vad kan hon göra?

Läs mer →

Kan glutamin hjälpa 7-åring med ADHD att sova?

Fråga till Näringsexpert

Jag har ett barnbarn med ADHD, en pojke 7 år, som har stora problem med sin sömn. Han vaknar 04.30-05.30 varje dag, vilket har som följd att han inte riktigt orkar med dagen. Nu har jag läst om ett tillskott, glutamin, som kan göra sömnen bättre. Kan det vara nåt för honom eller har du […]

Läs mer →

När ska jag ta mitt magnesium, msm och glutamin?

Fråga till Näringsexpert

Äter Levaxin och Liothyronin på morgonen och undrar när jag kan ta magnesium, msm och glutamin? Kan jag blanda glutamin och msm i en smoothie?

Läs mer →

Ska jag ge min son glutamin?

Fråga till PT:s och fystränare

Hej! Jag vill fråga om glutamin. Min son har autism, han är 5 år. Jag ger honom tillskottet omega-3 och speciell kost för att dämpa hans beteende, men han har sovproblem och ticks, överaktivitet, inte så mycket muskler, kräsen med mat. Kan det vara några problem med att ge honom glutamin, eller kan de hjälpa […]

Läs mer →