Senaste inläggen

Hur ska jag ta magnesium, zink, koppar och kalium?

Fråga till Näringsexpert

Jag har tänkt börja ta kosttillskotten kalium, magnesium, zink och koppar. Jag läste runt lite och såg att det var bra att ta magnesium och zink på kvällen, stämmer det och varför isåfall? Sen har jag också läst att zink hämmar kroppens upptag av koppar, stämmer det? Borde man ta koppar på morgonen eller mitt […]

Läs mer →