Senaste inläggen

Fått tillbaka hälsan med jod men varför har jag fått ökad behåring?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Förra året så uppstod det trubbel med min mage, som fick mig att besöka vården. Där upptäckte vi att mitt TSH var förhöjt, och det ledde till att jag fick testa Levaxin. Initialt så kan jag mått lite bättre och fått lite extra energi. Men efter ett tag så mådde jag inte alls bra; […]

Läs mer →

Vilka vitaminer och mineraler passar bäst när man har sköldkörtelproblem?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag äter Levaxin mot sköldkörteln, jag äter vitaminer som selen, zink, Q10, D-vitamin, flytande Mega vital från Bättre hälsa. Jag undrar vilka vitaminer och mineraler som skulle passa bäst när man har sköldkörtelproblem? Det finns så många sorter, man vet inte vilka som passar en bäst. Multivitamin, Multimineral, omega 3, magnesium, vilken sort tro […]

Läs mer →

Går det att få ner sköldkörtelvärdena med kost och träning?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag är 73 år gammal och opererades för knölstruma 1982, då man tog bort halva sköldkörteln. Sedan dess har jag ätit Levaxin fram till 2005 då min läkare på Endokrinen rekommenderade att jag slutade med denna medicin. Jag har tagit blodprover en gång per år. Senaste provet i december 2017 visade att jag […]

Läs mer →

Kan jag byta ut Levaxinet mot ashwagandha?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Läste nyss artikeln om ashwagandha-effekter på sköldkörtelproblem. Jag har hypotyreos sedan cirka 15 år tillbaka och fick diagnos och Levaxin först sju år efter första symptomen.  Idag är det bra och min kinesiolog säger att funktionen är normal i sköldkörteln men jag äter Levaxin ändå för jag är rädd att få symptom. I och […]

Läs mer →

Kan jag ta L-karnitin vid hypotyreos?

Fråga till Näringsexpert

Jag skrev till dig angående L-karnitin, om man kunde ta det vid hypotyreos, och du sa att det gick bra. Men ju mer jag söker på nätet så ser jag att det står tvärtom. Jag blir helt förvirrad. Vad är det som stämmer? Sen har jag en fråga om jod. Vilket är det bästa, kelp […]

Läs mer →

Vilken kost rekommenderas vid hypertyreos?

Fråga till Näringsexpert

Jag är 36-årig man som ganska nyligen fått veta att jag har hypertyreos, överaktiv sköldkörtel. Jag har fått erbjudandet att genomgå radiojodbehandling två gånger, man har dragit mig ur då jag är rädd för att det inte ska bli bra. De symptom jag kan känna igen, dock inte kraftigt, är trötthet och muskelsvaghet. I ett […]

Läs mer →

Är jod och tyrosin bra vid hypotyreos?

Fråga till Näringsexpert

Jag har diagnosen hypotyreos utan antikroppar. Har varit sjukskriven i över två år men blir inte bra. Har lagt om kosten totalt, det har hjälpt lite men jag är inte bra. Har blivit rekommenderad Iodine + Thyrosine fron Thorne. Min fråga är kan jag ta en kapsel varje dag eller hur börjar man. Sett nåt om […]

Läs mer →

Vilket tillskott är bästa för att få i sig T3?

Fråga till Näringsexpert

Vilket tillskott är det bästa för att få i sig optimalt med T3?

Läs mer →

Vilken mat kan ge mig håret tillbaka?

Fråga till Näringsexpert

Är 69 år, tränar styrketräning fyra gånger i veckan och ett spinningpass i veckan. Jag upplever att jag tappar hår, tror inte på näring i pillerform, men vad ska jag äta för mat för att få håret tillbaka?

Läs mer →

Kan näringsbrister orsaka förstorad sköldkörtel?

Fråga till Näringsexpert

Läste ett av dina expertsvar där du sa till en som frågade om sköldkörteln att “svullen sköldkörtel beror på näringsbrist”. Kan du förklara detta lite närmare? Själv har jag detta och har sprungit till olika läkare och alla prover alltid visat sig vara bra. I januari 2016 fick jag en ultraljudsundersökning där man såg att […]

Läs mer →

Är selen, jod och tyrosin bra vid underproduktion i sköldkörteln?

Fråga till Näringsexpert

Jag har underproduktion i sköldkörteln, äter Levaxin och Liothyronin. Är även gluten- och laktosintolerant. Har ätit Levaxin (nu 150 mcg) och Lio (20 mcg) i 1 ½ år men får inte ordning på värdena, mår fortfarande dåligt med värk i leder, muskler och ländrygg och är trött till och från. Har även problem med vikten […]

Läs mer →

Vilka tillskott ska jag ta och i vilka doser?

Fråga till Näringsexpert

Jag har fått bekräftat underfunktion i sköldkörteln efter ett helt liv av plågsamma symptom och lidanden. Sedan jag var liten har jag varit extremt trött, tungandad, extremt svår förstoppning, svår järn- och B-vitaminbrist, undervikt, svårt att svälja, svettats onormalt samt som liten var jag fullständigt galen i socker. Jag är 54 år nu och har […]

Läs mer →

Kan jag tillföra mer jod?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Zarah! Jag är en 52-årig kvinna som är behandlades med radiojod 2003 efter att man konstaterat att jag hade hypertyreos och har sedan dess ätit Levaxin och Liothyronin. Jag upplever att jag trots detta nu visar symptom på hypotyreos. Kan jag hjälpa kroppen att stimulera ämnesomsättningen genom att ära kosttillskott som utöver vitaminer och […]

Läs mer →