Senaste inläggen

Hur ska jag ta kalcium, järn och magnesium?

Fråga till Näringsexpert

Jag  gjorde en gastric  bypass för cirka tio år sedan. Jag tar bland annat kalcium, järn och magnesium. På apoteket säger de att dessa inte ska tas samtidigt. Vilka är det som inte går ihop? Ska de tas vid tre olika tider? Och hur är det med kaffe? Jag dricker kaffe med mjölk varje morgon. […]

Läs mer →

Gör kaffe upptaget av vitamner och mineraler sämre?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag tänkte börja äta MSM eftersom jag lider av mycket håravfall och tänkte se om det blir bättre av det. Tänkte även testa zink och magnesium på kvällen mot mina sömnproblem. Jag äter redan B-vitaminkomplex och omega-3 på morgonen. Nu till några funderingar som jag skulle vilja ha hjälp att klura ut: Jag har […]

Läs mer →

Finns det något uppiggande jag kan ta under graviditet?

Fråga till Näringsexpert

Finns några uppiggande örter eller något uppiggande som är okej under graviditeten? Jag har sluta med kaffe och är så sjukt trött utan kaffet! Med vänliga hälsningar, Nadia

Läs mer →

Är kaffe bra eller dåligt?

Fråga till Näringsexpert

Finns ju olika rön om kaffe är bra eller inte. Enligt viss forskning kan kaffe hämma, försena till exempel demens och alzheimers – vad är din uppfattning? Kan man i så fall få i sej detta ämne via något annat än kaffe? Tacksam för svar!

Läs mer →

Påverkas vitaminerna av intag ihop med kaffe?

Fråga till Näringsexpert

Jag undrar om det påverkar vitaminerna som jag tar negativt om jag sväljer ner dom med till exempel kaffe?

Läs mer →

Tips på kaffe vid magkatarr?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag har av och till problem med magkatarr och har nu varit på en gastroskopi där man kunde konstatera ett mindre bråck och viss irritation i magslemhinnan. Jag stressar en del, äter fort men vegetariskt, röker inte, dricker lite alkohol men älskar kaffe. Jag skulle därför vilja minska ner på kaffet utan att […]

Läs mer →