Senaste inläggen

Vilka hormoner kan hjälpa mot svettningar?

Fråga till Näringsexpert

Vad kan man behöva tillsätta för hormoner när man börjar komma till klimakteriet och har jobbiga svettningar så fort jag äter mat eller när jag dricker ett halvt glas vin ? Alla säger så olika och jag skulle behöva lite råd. Tack på förhand   

Läs mer →

Kan KSM-66 göra vallningarna värre innan de blir bättre?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag började äta KSM-66, främst för att jag har, eller hade, måttliga vallningar nattetid. Jag hade blivit ´rekommenderad det av en kompis just mot vallningar. Jag har ätit det i två veckor nu, och tycker att vallningar har blivit värre och även kommit på dagen. Kan det vara så att det ökar i början […]

Läs mer →

Tror du att KSM66 är något för mig?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag opererade bort sköldkörteln 1990 och har sedan dess ätit Levaxin. Jag tar idag samma dos Levaxin som jag gjorde 1990 och jag har efter att jag slutade röka för 14 år sedan, och sedan jag kom i klimakteriet, gått upp från 52 till 74 kilo. Jag tränar regelbundet på gym, joggar och går […]

Läs mer →

Ska jag vänta med hormonterapin?

Fråga till Näringsexpert

Hej Sara! Det började med att jag misstänker att jag är på väg in i förklimakteriet/klimakteriet och fick östrogen och progesteron av en läkare. Hade symtom som bland annat hjärtklappning. Hjärtklappningen går inte över och med alla symtom på hypertyreos så togs det prover på akuten som lutar lite åt det. Är helt utmattad! Ska […]

Läs mer →

Vad kan hjälpa mot torra ögon och humöret?

Fråga till Näringsexpert

Hej. Jag är en kvinna på 53 år och har inga fysiska besvär förutom torra ögon men har lätt att gråta och förstora saker och tappa humöret. Jag har prövat progesteronkräm men får blödningar nästan med en gång, tar då 20 milligram gånger två. Jag har en sparsam mens varje månad men tätt, 21-22 dagars […]

Läs mer →

Kan jag prova progesteronkräm för mina problem?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag har förmodligen kommit in i  klimakteriet, då mensen är borta. Jag tog ut min kopparspiral i september (som jag haft i 8 år). Mitt problem är mina sömnsvårigheter och lite småvärk på olika ställen i bäckenet. Är det ok att prova progesteronkräm för att se om det blir bättre av den? Annars […]

Läs mer →

Kan man kombinera maca och ashwagandha mot klimakteriebesvär?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag undrar om man kan kombinera macapulver och ashwagandha? Jag är 54 år och tänkte prova maca för klimakteriebesvär som östrogen/progesteronbrist, låg sexlust, skiftande känslor och dålig sömn. Tänkte ashwagandha för energi och återhämtning från utmattning.  Tacksam för svar. Med vänliga hälsningar, Erika

Läs mer →

Kan jag äta spirulina, selen, zink och C-vitamin ihop?

Fråga till Näringsexpert

Jag är i klimakteriet och har blivit rekommenderad selen, zink och C-vitamin, alla från Great Earth. Är det okej att även äta ekologisk spirulina? Eller blir det för mycket av något? 

Läs mer →

Ont i kroppen sedan klimakteriet, vad ska jag göra?

Fråga till Näringsexpert

Har kommit i klimakteriet och fått ont i överarmar och ländrygg plus utsidan av låren. Enligt min homeopat bildas det syra i dessa delar när östrogenet avtar. Vad ska jag göra? Har du några bra tips? 

Läs mer →

Är sojamjölk bra för klimakteriebesvär?

Fråga till Näringsexpert

Är sojamjölk bra för kvinnor över 45 år som har lägre östrogen i kroppen ? eller är det giftigt? 

Läs mer →

Beror mina torra och spruckna läppar på någon brist?

Fråga till Näringsexpert

Jag har fått torra och spruckna läppar. Är 55 år och har kommit in i klimakteriet. Är det någon form av brist/obalans? Vad kan jag göra? 

Läs mer →

Hur kan jag lindra klimakteriebesvären?

Fråga till Näringsexpert

Jag är en kvinna på 46 år. Börjar får rejäla problem innan mens och efter är jag svullen, får svettningar, ont i huvudet och känner mig yr. Kan det ha med klimakteriet att göra? Lågt östrogen? Vad ska jag göra för att minska mina besvär? /Gina 

Läs mer →

Varför har jag flytningar fyra år efter klimakteriet?

Fråga till Barnmorska

Hej, Behöver jag söka läkare då jag har fått flytningar efter klimakteriet? De har uppkommit sedan några månader och varit i varierad mängd. Har ej ont men det är opraktiskt, min mens har upphört sedan cirka fyra år.  Tacksam för svar! Pia

Läs mer →

Kan jag vara gravid?

Fråga till Barnmorska

Hej! Jag är 53 år och har inte haft mens på cirka fem  år. Var då hos gynekologen, och dom sa att jag var i klimakteriet! Och att jag inte kunde bli gravid. Nu undrar jag om det finns möjlighet att kunna bli det ändå? Känner mig spänd i magen och har en tryckande känsla […]

Läs mer →

Kan kokosolja underlätta en menopaus?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag undrar om intag av kokosolja kan hjälpa/underlätta en menopaus? //Maud 

Läs mer →