Senaste inläggen

Sänker grönt te stresshormonet kortisol?

Fråga till Näringsexpert

Jag läste i Kurera att grönt te sänker höga kortisolvärden. Men jag som redan har lågt kortisol och dricker grönt te dagligen, blir det ännu lägre då?

Läs mer →

Är mina hormoner i balans?

Fråga till Näringsexpert

För sju år sedan födde jag barn och har sedan dess inte känt att mina hormoner kommit i balans. Jag har varit på vårdcentralen otaliga gånger men de säger bara att testen på sköldkörteln är normala. Jag har dock läst på lite och förstått att hormonell obalans inte verkar vara primärvårdens starka sida. Så jag […]

Läs mer →

Hur ska jag leva med Crohns och diabetes?

Fråga till Näringsexpert

Jag har precis fått veta att jag har Crohns vilket också lett till diabetes. Ej ännu utrett vilken slags diabetes. Som jag förstår det går dessa sjukdomar mot varandra. Vad ska man äta som fungerar skonsamt mot tarmen men samtidigt inte höjer blodsockret. Just nu går jag på skonkost i 1-2 veckor, blev nyss utskriven […]

Läs mer →

Nära en utmattning – hur hjälper jag kroppen att läka?

Fråga till Näringsexpert

Jag har stressat under en ganska lång period och inser nu att jag är nära inpå att bli utmattad. Jag känner mig extremt ohälsosam och trött. Jag sover dåligt, har magkatarr, har många allergier och astma. Kan knappt planera in något nu utan att känna mig väldigt stressad. Vill mest bara vara hemma. Jag har också […]

Läs mer →

Hur vet jag om mina binjurar är utmattade?

Fråga till Näringsexpert

Jag har länge haft misstankar om att mina binjurar är utmattade. Vart vänder jag mig om jag vill kolla upp detta?

Läs mer →