Senaste inläggen

Kan jag äta pumpafrön om jag äter enligt blodgruppsdieten?

Fråga till Kostrådgivare

Hej! Trots viss tveksamhet har jag bestämt att seriöst prova blodgruppsdieten. Läst på, skaffat böcker och lärt mig så mycket jag kan och vad jag utifrån min blodgrupp, B neg, ska tänka på. Har förgäves sökt uppdaterad information om chiafrön, hampafrön samt lingon. Enligt kostråden ska jag inte äta pumpafrön, som jag ätit mycket av. […]

Läs mer →

Hur blir jag av med sockersuget?

Fråga till Kostrådgivare

Jag har ett otroligt sug efter socker och sötsaker hela tiden. Vad beror det på? Hur blir jag av med sockersuget?

Läs mer →

Varför skall man vattenfasta?

Fråga till Kostrådgivare

Har läst mycket om vattenfasta men undrar varför man egentligen ska göra det?

Läs mer →

Vilken kostplan är mest effektiv om man vill gå ner i vikt?

Fråga till Kostrådgivare

Hur ska jag äta för att gå ner i vikt? Det finns så många olika kostplaner och dieter, hur ska man veta vilken som fungerar bäst?

Läs mer →

Tips på bra utbildning inom kost och hälsa?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag vill gärna utbilda mig för att arbeta med kost och hälsa, jag är intresserad av näringslära, naturmedicin, träning. Jag har tidigare läst en grundutbildning på nordiskt näringscenter och jag vill nu gå vidare för att kunna öppna en egen praktik i kombination av en hälsobutik. Vart ska jag studera vidare? Jag har […]

Läs mer →

“Jag funderar på att bli kostrådgivare”

Fråga till PT:s och fystränare

Hej! Jag funderar på att gå en utbildning där man blir Diplomerad kostrådgivare och jag skulle vilja veta lite vad man tjänar som det? Om man ska utbilda sig till något mer inom samma område (för att kunna tjäna på det) eller om man ska ha det som en “hobby” och hjälpa personer på fritiden? […]

Läs mer →

Vilka tillskott fungerar med Aspergersymptom?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag har Aspergers och adhd och funderar på att äta L-tyrosin. Äter redan glutaminpulver och enzymer. Förra året åt jag bensodizepiner samt smärtstillande morfintabletter. Jag har fortfarande utdragna besvär efter dessa och de säger att det brukar hålla i sig i 6-12 månader. Glutaminpulvret funkar definitivt för bristen på GABA, märkte det när jag […]

Läs mer →

Vad ska jag tjäna som hälsocoach?

Fråga till PT:s och fystränare

Hej Carolin, Jag har en fråga till dig. Vad är rimligt att begära som anställd som hälsocoach? Jag har nämligen sökt ett jobb och jag har drivit mitt egna företag inom kost och träning sedan 2004 så jag har ingen aning om vad som är rimligt att få i lön. Jag är utbildad PT, kostrådgivare, […]

Läs mer →