Senaste inläggen

Vilken träningsform är bäst vid hypotyreos?

Fråga till PT:s och fystränare

Hej! Jag har haft hypotyreos sedan jag var tio år gammal och har medicinerat med levaxin sedan dess. Idag är jag 35. Min fråga är om det finns bättre och sämre träningsformer för någon med hypotyreos och hur mycket man bör träna och även vilken intensitet som är lämplig? 

Läs mer →

Hur får man ordning på låg ämnesomsättning?

Fråga till Näringsexpert

Jag undrar lite över det här med låg ämnesomsättning. För 2,5 år sedan fick jag tvillingar, kort därefter konstaterades det att jag hade för låg ämnesomsättning och jag blev satt på levaxin. Från den dagen har jag slitit med vikten. Jag har alltid varit glad i att träna. Jag tränar ca 5 gånger i veckan och två av […]

Läs mer →