Senaste inläggen

Kan jag äta L-Arginin när jag har IBS/magkatarr/dyspepsi och äter annan medicin?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Har IBS-mage/magkatarr/dyspepsi. Det blir bara värre och värre. Stressen i livet gör inte saken bättre. Är medveten och försöker förändra. Enbart promenader max 2 ggr i veckan. Är medveten om att förbättring krävs. Är 51 år, i klimakteriet konstaterat, svettas inte, humöret är i obalans, muskler och leder är drabbade. Har högt blodtryck medicinerar, […]

Läs mer →

Tips på kaffe vid magkatarr?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag har av och till problem med magkatarr och har nu varit på en gastroskopi där man kunde konstatera ett mindre bråck och viss irritation i magslemhinnan. Jag stressar en del, äter fort men vegetariskt, röker inte, dricker lite alkohol men älskar kaffe. Jag skulle därför vilja minska ner på kaffet utan att […]

Läs mer →

Hur blir jag av med min mage?

Fråga till PT:s och fystränare

Hejsan! Jag är 164cm och har alltid vägt runt 51-52 kilo. Tränar regelbundet med långa raska promenader, ibland gym. Alltid ätit sunt. Dricker aldrig läsk och rör mkt sällan sötsaker. Har emellertid alltid haft problem med min slappa ”gravid”-mage som har för mycket hud och är en liten mjuk bulle. Det har känts okej, tills […]

Läs mer →

Vad kan jag göra med ballongmagen?

Fråga till PT:s och fystränare

Hej! Finns något bra att göra för att minska ballongmagen?

Läs mer →

Hur får jag ihop mina magmuskler efter graviditeten?

Fråga till PT:s och fystränare

Hej Carolin, Har fött två barn (det sista för sju månader sedan) och efter detta inte fått ihop mina magmuskler igen. Det är som om det är öppet in till tarmarna, om du förstår..? Jag är normalt ganska smal och har redan gått ner nästan allt jag gick upp – men på magen ser det […]

Läs mer →

Har jag någon magbakterie som kan vara farlig för barnet?

Fråga till Barnmorska

Hej Jane, Är gravid i 18e veckan och har i cirka 4 veckor nu – men lite av och till – varit riktigt kass i magen. Har både varit förstoppad och det motsatta (har varvats) och en kväll medan jag satt på toaletten kräktes jag samtidigt i en hink! Vad tusan?! Är detta normalt eller […]

Läs mer →