Senaste inläggen

Vilken hälsokost kan hjälpa matsmältningen vid atrofisk gastrit?

Fråga till Näringsexpert

Har efter undersökning och prover fått reda på från min läkare att jag atrofisk gastrit och därmed saknas saknas vissa ämnen som är viktiga för matspjälkning såsom pepsin. Prover visar på låga värden på pepsin. Eftersom det inte finns läkemedel för behandling av dessa problem föreslår läkaren att jag skall prova hälsokost för att öka […]

Läs mer →

Är kefir, fil, yoghurt eller Proviva bäst för magen?

Fråga till Näringsexpert

Är kefir, fil, yoghurt eller Proviva bäst för magen? Kan man dricka Molkosan och ändå äta till exempel kefir eller krockar det? Vad ska man tänka på för att få bästa resultat?

Läs mer →

Hur gör man egen kombucha?

Fråga till Näringsexpert

Jag undrar hur jag gör egen kombucha och om det kan hjälpa mot mina tarmproblem? Tacksam för svar.

Läs mer →

Ska jag testa FODMAP?

Fråga till Näringsexpert

Jag har kollat FODMAP-dieten men tycker den utesluter en massa näringsrika livsmedel som lök och avokado. Är inte uppsvälld, bara gasig efter olika födoämnen. Skall man testa FODMAP under en period och sedan testa det ena livsmedlet efter det andra?

Läs mer →

Hur blir jag av med dålig andedräkt?

Fråga till Näringsexpert

Jag har ofta problem med dålig andedräkt. Jag tycker att det hör ihop med att jag ofta har ont i magen, det känns som om det blir värre då. Finns det något jag kan göra för att förbättra andedräkten, någon slags hälsokost? Och finns det matvaror jag ska undvika?

Läs mer →

Har jag brist på saltsyra?

Fråga till Näringsexpert

Jag har fått veta av en naturläkare att jag har brist på saltsyra. Ett avföringsprov som jag tagit i Tyskland visar ett alkaliskt tarminnehåll på 8,0. Kan det stämma att jag har saltsyrabrist då? Symtomen har jag ju, men de kan ju vara samma antingen man har för lite eller för mycket saltsyra.

Läs mer →

Vilken sorts magnesium är inte laxerande?

Fråga till Näringsexpert

Läste er artikel om att välja rätt sorts magnesium. Jag har ätit den vanligaste sorten magnesiumoxid och har inte förstått varför min mage varit så dålig varje morgon men tror nu att det bland annat varit magnesiumet! Sen har jag även IBS så vill inte ha den laxerande effekten. Jag undrar vilket magnesium som är speciellt bra […]

Läs mer →

Ska man hjälpa magsyraproduktionen när man har reflux?

Fråga till Näringsexpert

Ska man hjälpa magsyraproduktionen när man har reflux?

Läs mer →

Vad ska jag äta när magen är ur balans?

Fråga till Näringsexpert

För ca 2 månader sedan åkte jag in akut för buksmärtor. Man upptäckte då divertikulit som lett till brusten tarm. Jag blev inlagd med antibiotika o därefter utskriven med en, under all kritik, torftig vägledning i vidare kosthållning. Jag äter så gott som allt ekologiskt/biodynamiskt, jag äter varierat med mycket inslag av vegetariskt, jag överkonsumerar […]

Läs mer →

Vilka kostråd hjälper vid Crohns sjukdom?

Fråga till Näringsexpert

Har sedan några år tillbaka fått diagnosen crohns. Vill sluta ta mediciner och hoppas på att med rätt kost kunna göra det. Har uteslutit socker, spannmål, försöker äta så \”ren\” mat som möjligt, med få e-ämnen med mera. Äter mycket grönsaker men endast en frukt per dag. Har tidigare använt laktosfria produkter, men eftersom jag […]

Läs mer →

Kan operation av gallblåsan orsaka magproblem?

Fråga till Näringsexpert

Har opererat bort gallblåsan och får gallanfall helt plötsligt bara av att äta en rostad smörgås. Har nu börjat känna av att tarmen inte är som vanligt och har slemliknande partiklar i avföringen. Kan det bero på galltömning?

Läs mer →