Senaste inläggen

Jag tränar mycket – äter jag för lite ?

Fråga till PT:s och fystränare

Cykel pendlar på mountainbike 5 dagar i veckan plus några skogspass på helgen eller någon kväll. Har 2 mil grusväg till jobbet vid 05:30 tiden tar ca 50 min ibland kör jag intervaller till jobbet och det tar då cirka 1 timme. Kvällen hem ca 16 km oftast medel fart. Hur ska jag lägga upp […]

Läs mer →

Mat mot överaktiv sköldkörtel?

Fråga till Näringsexpert

Jag har fått diagnosen överaktiv sköldkörtel/giftstruma. Min fråga är om det finns någon mat som kan hjälpa mig att få bort detta, istället för medicin som ger en massa biverkningar?

Läs mer →

Magkatarr, vad kan man göra?

Fråga till Näringsexpert

Jag har läst din och andras rekommendationer kring magkatarr. Min son som är 17 år och spelar hockey på elitnivå har problem med magen. Symtomen är liknande magkatarr. Vi har varit på Astrid Lindgren och tagit prover etcetera och vad jag förstår kan det ta tid innan en förbättring sker. Jag kan mycket väl förstå […]

Läs mer →