Senaste inläggen

Vad är den bästa balansen mellan mat och träning?

Fråga till PT:s och fystränare

Tjena! Jag har ett smärre problem. Att äta mindre och bättre mat är något jag kört igång med sedan ett par veckor tillbaka och det har än så länge gjort skillnad  Jag märker hur lite jag orkar de dagar då jag äter mindre och nu undrar jag, är det bättre att äta mer och träna […]

Läs mer →

Vanligt med sammandragningar i vecka 16?

Fråga till Barnmorska

Hej Jane, Jag är snart i 17:e veckan och jag undrar några saker.Hittills har jag gått upp nästan sju kilo. Är det normalt? Det känns otroligt mycket. Jag som normalt inte äter vitt mjöl, vitt socker eller stärkelserik mat har plötsligt blivit jättesugen på pasta, potatis, kanelbullar och bröd. Vill inte alls ha avocado, keso […]

Läs mer →