Senaste inläggen

Varför kommer inte min menscykel igång efter att jag slutat med p-piller?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag slutade med mina p-piller i november 2017 efter att ha tagit dom i sju år. Kom på att jag inte ville proppa i mig fake-hormoner längre och istället ta reda på vem jag är utan allt det där. Jag fick min sista piller-mens cirka en månad efter stoppet och efter det hade […]

Läs mer →

Kan jag kombinera ashwaganda och munkpeppar mot PMS?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag har sedan andra barnet kom fått vad jag tror är PMS. Jag blir extremt arg/ledsen/irriterad och får väldigt kort stubin vid ägglossning och mens. Magen svullnar upp också, och när mensen kommer får jag en konstig mensvärk, det gör liksom ont när jag ska göra “nummer två” på toa, det har jag aldrig […]

Läs mer →

Är östrogen något för mig?

Fråga till Näringsexpert

Jag har sedan drygt två år haft problem med nattsvettningar. Blir genomblöt! Jag har tagit Femarelle och blivit något bättre. Jag har även fått akne på hakan som aldrig ger sig trots behandlingar. Nu börjar jag få rejäla humörsvängningar också. Jag är 51 år och har fortfarande mens. Jag hade cellförändringar i underlivet för ett […]

Läs mer →

Jag har ingen menscykel – hur ska jag använda hormoner?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag är en 35-årig tjej som efter att ha käkat minipiller från 18-25 års ålder (då upphörde mensen) så kom mensen aldrig tillbaka trots att jag sluta med minipiller. Fick mitt först barn med hjälp av IVF, eftersom jag ej hade mens. Läkaren påstod att jag hade PCO därav ingen ägglossning. Men jag hade […]

Läs mer →

Behöver mitt höga östrogenvärde sänkas?

Fråga till Näringsexpert

Jag undrar om det här med hormonbalans. Jag har gjort ett blodprov för att se hur bland annat mitt östradiol ligger (är 43 och viljan fanns till fler barn). Alla prover låg bra utom östradiolet som låg drygt dubbelt så högt som det borde göra. Borde jag utreda detta eller hur ska jag försöka sänka […]

Läs mer →

Hur får jag ner höga zink- och kopparvärden?

Fråga till Näringsexpert

Har alltid haft problem under min menscykel, både med långa och rikliga blödningar. Har gjort en håranalys och fick reda på att jag har 37,4 i koppar där bra värden är mellan 0,9 och 3,9. Zinknivån låg på 31 där bra värden är mellan 10-21. Enligt vad jag har hittat på nätet är både koppar och zink för högt. […]

Läs mer →

Beror min extra mellanblödning på min detox?

Fråga till Barnmorska

Hej Jane, Jag gjorde en detox med Holistic detox för tre månader sedan och efter en dag fick jag hemska flytningar som höll på i flera dagar. Kändes som om kroppen renade sig därigenom också. Sedan dess har jag helt slutat med godis, socker, vetemjöl, mjölk och mår mycket bättre. Det konstiga (?) är att […]

Läs mer →

Varför får jag längre mens av havtornskapslar?

Fråga till Barnmorska

Hej! Jag undrar varför mensblödningarna fortsätter (efter de cirka sju dagarna det vanligtvis varar) då jag äter Havtornkapslar? Samma fenomen uppstod när jag åt Havtornkapslar för cirka 10 år sedan. Ska jag sluta ta havtornkapslar? Jag äter det ju mot torra slemhinnor. Jag är 53år. Tacksam för svar!/Karin 

Läs mer →