Senaste inläggen
Har träningen någon effekt om jag äter socker samma dag?
Fråga till PT:s och fystränareHej! Det känns inte som att träningen får någon effekt om jag tränar och äter socker samma dag, är det sant? Jag vill både bygga muskler men också bli gladare och piggare. Kommer det hända även om jag tränar och äter godis samma dag?
Läs mer →