Senaste inläggen

Hur får jag i mig kalcium utan att dricka mjölk?

Fråga till Näringsexpert

Jag har benskörhet. Har fått behandling med Aclastra (spruta). Jag har ätit yoghurt och mjölk tills för två år sedan. Jag har också hypothyreos, celiaki och laktosintolerans. Jag har varit i kontakt med en näringsfysiolog angående min sköldkörtel. Hon sa att mjölken skulle jag sluta då man inte tar upp näringsämnena på grund av att […]

Läs mer →

Slår vitamin A och D ut effekten av varandra?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Läste precis att D- och A-vitamin slår ut varandra. Mjölk är ju berikad med de vitaminerna. Är det då helt bortkastat? Med vänlig hälsning Martina

Läs mer →

Tips på multimineraltablett för min 3-åring som är hyperaktiv?

Fråga till Näringsexpert

Mitt barn på tre år har extrema sömnproblem, eksem med klåda och hyperaktivitet, mycket utbrott. Har testats för allergier, fått starka kortisonsalvor för eksemet och provat antihistaminer som är sederande samt melatonin. Men inget funkar. Har tagit bort mjölkprodukter, äter fullkornsprodukter och tagit bort socker. Ger omega-3, probiotika och magnesiumspray på kvällen. Men hittar ingen […]

Läs mer →

Bör jag ta tillskott av enzymer om jag har Sjögrens syndrom?

Fråga till Kostrådgivare

Hej, Med Sjögrens syndrom sedan många år har jag besvär med matsmältningen. Har fått rådet att dricka ett glas vatten 15 minuter innan jag äter. Tycks hjälpa. Bör jag ta tillskott av enzymer?

Läs mer →

Vad ska jag ersätta mjölkprodukterna med?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag har tänkt att utesluta mjölkprodukter eftersom jag tror att det är mjölkprotein min mage reagerar på och inte bara laktosen. Är det något jag bör tänka på att jag ska få i mig i stället, några bra komplement? Har tittat på sojaprodukter men mycket av de innehåller socker. Tack på förhand, Johanna

Läs mer →

Kan man äta probiotika när man har mjölkallergi?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Min dotter är allergisk mot väldigt mycket och jag tror probiotika skulle vara bra för hennes mage. Hon har typ 3 allergi mot både gluten och alla mjölkprodukter. Kan man äta probiotika när man har mjölkallergi? Kan man äta mjölksyrabakterier? Vilken probiotika i sådana fall? Mvh Ulrika

Läs mer →