Senaste inläggen

Hur får jag bort de vita prickarna?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej Johanna! Jag har oerhört torr hud i ansiktet, vid näspartiet och lite finnar här och där (runt sju stycken) och vita pormaskar på hakan och lite pormaskar i hela ansiktet och jag fattar ej hur jag kan få bort de vita prickarna på hakan? Snälla hjälp mig.

Läs mer →

Hur blir jag av med mitt eksem?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej. Jag har lidit av eksem i böjvecken sedan jag var liten . Sedan tre år tillbaka lider jag ännu mer av eksem på hela kroppen och de vill inte släppa, sjukhuset har gjort det mesta. De senaste året har jag dock ätit onyttigt, (mcdonalds, pizza) och inte rört på mig, vilket resulterat i viktuppgång […]

Läs mer →

Vilka fetter rekommenderar du?

Fråga till Kostrådgivare

Hej. Nu vill jag gå ner i vikt. Jag har börjat äta LCHF med blodgrupp A. Jag har haft njursten och vill inte äta  så mycket salt som LCHF förespråkar och har dessutom lite högt blodtryck.  Jag vill undvika mjölkprodukter så mycket som det går. .. Vad rekommenderar du mig för fetter?

Läs mer →

Varför blir min mage värre fast jag slutat med gluten?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag har haft problem med magen i många år, framför allt med smärtor som blir värre av baljväxter, kål, lök och mjölkprodukter. För cirka fyra år sedan tog jag bort gluten då jag har haft en autoimmun sjukdom. Nu den senaste tiden har jag lagt om min kost för att äta antiinflammatoriskt istället för […]

Läs mer →

Vad ska jag ersätta mjölkprodukterna med?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag har tänkt att utesluta mjölkprodukter eftersom jag tror att det är mjölkprotein min mage reagerar på och inte bara laktosen. Är det något jag bör tänka på att jag ska få i mig i stället, några bra komplement? Har tittat på sojaprodukter men mycket av de innehåller socker. Tack på förhand, Johanna

Läs mer →