Senaste inläggen

Vad hjälper mot tunna och sköra naglar?

Fråga till Näringsexpert

Vad ska jag ta för vitaminer för att få bättre naglar? Min är mjuka, skivar och flisar upp sig. Det är så tråkigt. Har alltid haft rätt dåliga naglar förutom när jag var gravid. Är lång och smal, tränar regelbundet och äter mycket frukt och grönt. Känns som jag provat ALLT. Äter delar av månaden […]

Läs mer →

Varför har jag dåliga naglar och sprickor i tungan?

Fråga till Näringsexpert

Min tungspets har flera små sprickor och känns öm ibland. Nagelväxten på händer och fötter urusel, de är mjuka, spröda och behövs sällan klippas. Grundsjukdom Sjögrens syndrom. Jag äter dagligen nyponpulver, starka B-vitaminer, D-vitamin i sprayform, 30 mg zink, 350 mg magnesium, omega+K2vitamin, mjölksyrebakterier och Q10 100 mg. Har tagit både Silicea i kapselform och nu […]

Läs mer →