Senaste inläggen

Varför har jag ingen ork?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag är en vältränad 27-åring som har ett fysiskt jobb. Jag tränar cirka fem pass i veckan. Så jag vilar inte så speciellt mycket på dagarna. Jag blev sjuk i vad jag tror var corona i början på maj. Jag blev lite bättre efter cirka tre veckor men aldrig riktigt helt frisk. Jag […]

Läs mer →

Jag har noll ork, kan det vara binjureutmattning?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag känner att jag har obalanser i kroppen och har haft under flera år, men nu börjar det bli så jobbigt att jag inte orkar med jobb eller hem längre. Det går ut över min familj och jag behöver göra vad jag kan för att börja må bra igen och få tillbaka orken och […]

Läs mer →

Hur ska jag ta alla vitaminer och mineraler?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah Tack för bra spalter och bra återkoppling till som har funderingar kring kost och näring. Jag är 52 år och börjar känna smärta, är otroligt trött hela tiden, orkeslös och omotiverad till livet. Jag sover dåligt, tänker en hel del och känner mig omotiverad över lag till vad livet har att erbjuda. Jag […]

Läs mer →