Senaste inläggen

Hur kommer jag tillbaka efter utmattningssyndrom?

Fråga till Näringsexpert

Hej, I november 2014 blev jag sjukskriven för rejäl utmattningssyndrom. Hamnade på akuten med hjärtklapp och bortdomnade armar och hals. Började jobba ett år senare. Harvade på, på 25, 50 och 75 procent i ett år innan jag gick upp till 100 procent. Bytte även arbetsplats inom samma företag till mindre krävande och inga dagliga […]

Läs mer →

Vad gör jag åt orken som tryter i kroppen vid kondition?

Fråga till PT:s och fystränare

Hej, Jag är en “tjej” 54 år som tränar cirka fyra gånger i veckan. Både styrketräning och kondition. Börjar min morgon cirka klockan 06.00 med chiapudding och två skopor Herbalife F1, 2 deciliter mjöl, en matsked kvarg, en näve nötter och två ägg. Klockan 09.00 en bar från Herbalife. Lunch cirka klockan 11. Mellanmål två, […]

Läs mer →

Om man är piggare på kvällen – kan det ändå vara utmattade binjurar?

Fråga till Näringsexpert

Jag undrar en sak om utmattningssyndrom, energilöshet, orkeslöshet och trötthet. Om man mår lite bättre på kvällen, är lite piggare, inte lika trött, matt, deprimerad och orkeslös. Handlar det också om trötta binjurarna då?

Läs mer →

Kan man ta Hypermin, Saframyl och Arctic Root samtidigt?

Fråga till Näringsexpert

Kan man ta Hypermin, Saframyl och Arctic Root samtidigt? Är så trött och orkeslös.

Läs mer →

Vad kan ge mig ork efter utbrändhet?

Fråga till Näringsexpert

Vill gärna ha lite tips på vitaminer/mineraler medmera som kan göra mig pigg och ge mig ork igen? Gick in i väggen förra sommaren, är tillbaka och jobbar nu (bytt jobb o mår bättre). Saknar dock ork. Har köpt Bio Life Multi Greens nu, är det ett bra val? Tränar en hel del och äter bra […]

Läs mer →