Senaste inläggen

Vilka tester kan visa problem med sköldkörteln?

Fråga till Näringsexpert

Vilka tester skulle du föreslå när man har besvär med sköldkörteln. Har gjort hårmineralanalys där det visade låg sköldkörtel. Har alla symtom som trötthet, huvudvärk, initiativlöshet, viktförlust på 10 kg, nedstämdhet med mera. Jag har tagit föreslagna vitamin- och kosttillskott, försöker äta näringsrikt, men ingenting tycks hjälpa. Proverna hos läkarna är normala. Jag känner hopplöshet […]

Läs mer →

Hur kan jag komma tillrätta med stressen i kroppen?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag undrar vilket test jag skall börja med, är i desperat behov av hjälp. Jag lider av mycket hög stress i kroppen med värk i axlarna. Jag har svårt att koppla av, och känner mig faktiskt aldrig avslappnad förutom när jag sover. Jag har mycket ofta ångest med starkt tryck över bröstet. Värst […]

Läs mer →

Kan nattljusolja hjälpa mot min akne?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Sedan jag slutade med p-piller för sju år sedan har jag haft problem med akne, just nu runt haka, käkben och hals. Jag har provat det mesta för att komma tillrätta med problemen, såsom åtskilliga och dyra ansiktsbehandlingar och krämer, och krämer förskrivna av läkare etc. Fick nu höra av en hudterapeut att nattljusolja […]

Läs mer →

Vilka hormoner kan hjälpa mot svettningar?

Fråga till Näringsexpert

Vad kan man behöva tillsätta för hormoner när man börjar komma till klimakteriet och har jobbiga svettningar så fort jag äter mat eller när jag dricker ett halvt glas vin ? Alla säger så olika och jag skulle behöva lite råd. Tack på förhand   

Läs mer →

Kan macapulver hjälpa min endometrios?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag har endometrios och har ätit Provera ett tag och ska nu ta ett uppehåll. Jag undrar om jag kan ta macapulver i samband med att jag äter Provera och om det kommer att kunna ge några resultat. Alltså om macapulvret kan ge det resultatet det skulle, trots att jag äter Provera, så […]

Läs mer →

Ofrivilligt barn – beror det på hormonbalansen?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag är 35 år och jag och min sambo har försökt att bli gravida i ca 4,5 år. Än så länge har vi inte lyckats med IVF heller. Jag funderar mycket på det här med hormonbalans, men jag blir bara mer och mer förvirrad ju mer jag tänker på det. Vad jag vet har […]

Läs mer →

Kan hypermin och ashwagandha hjälpa mig må bättre?

Fråga till Näringsexpert

Jag har gått upp mycket i vikt under det senaste året, har varit lite låg och ledsen periodvis. Jag har försökt tagit tag i kosten, tränat med mera, men det händer inget. Jag gick ner några kilon och började känna mig bättre, men sedan satte jag in en hormonspiral och nu har jag gått upp […]

Läs mer →

Ska jag vänta med hormonterapin?

Fråga till Näringsexpert

Hej Sara! Det började med att jag misstänker att jag är på väg in i förklimakteriet/klimakteriet och fick östrogen och progesteron av en läkare. Hade symtom som bland annat hjärtklappning. Hjärtklappningen går inte över och med alla symtom på hypertyreos så togs det prover på akuten som lutar lite åt det. Är helt utmattad! Ska […]

Läs mer →

Jag har ingen menscykel – hur ska jag använda hormoner?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag är en 35-årig tjej som efter att ha käkat minipiller från 18-25 års ålder (då upphörde mensen) så kom mensen aldrig tillbaka trots att jag sluta med minipiller. Fick mitt först barn med hjälp av IVF, eftersom jag ej hade mens. Läkaren påstod att jag hade PCO därav ingen ägglossning. Men jag hade […]

Läs mer →

Hormonell obalans och vården tar mig inte på allvar – vart kan jag få hjälp?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag såg i ett av dina svar här på sidan att man kan boka en konsultation hos dig. I vilken stad finns du? Jag tror att jag kanske har hormonell obalans men vet inte riktigt vart jag ska vända mig då inte vården tar en på allvar, och skulle gärna vilja göra ett […]

Läs mer →

Påverkar ashwagandha effekten av p-piller?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Har börjat ta KSM-66 för en vecka sedan och har funderat över om det påverkar p-piller effekten? Jag tar p-piller och har läst om att KSM-66 ökar mängden könshormon och ökar progesteron och östrogenet i kroppen. Påverkar då detta effekten av p-piller? 

Läs mer →

Svåra hormonella problem och ökad behåring – hjälp vad ska jag göra?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag är så otroligt less och ledsen över att sjukvården. De tycker att de gjort allt de kan för mina hormonella problem. Vi pratar hemskt jobbig PMS (behandlas med antidepressiva läkemedel), akne, viktuppgång (kollat PCO en gång per år i fyra år och de har ej hittat något), samt hemskt ökad kroppsbehåring som växer […]

Läs mer →

Labrixtest – hur går det till och vart kan jag göra ett sådant?

Fråga till Näringsexpert

Labrixtest hos dig skrev du i ett svar. Hur går det till och var? Jag har utmattningssyndrom och hypotyreos, tar Levaxin 50 milligram. Så yr och trött, ingen “startgas” finns och kroppen vill hela tiden vända dygnet. Är 60 år och arbetssökande. Suck.  Hoppas så på ett svar.

Läs mer →

Hur kan jag öka progesteronproduktionen?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag tror att jag har för lite egen produktion av progesteron, har även vart hos en näringsterapeut som sa detta. Men vad kan jag göra för att öka min egen produktion? Så att jag inte blir “beroende” av att hela tiden ta tillskott och krämer. Jag har lite “vidbrända” binjurar som producerar för mycket […]

Läs mer →

Kan ökad mängd östrogen vara till hjälp?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Sedan  en tid har jag varit mycket trött och är utredd för detta. Jag är 55 år och har inte haft klassiska klimakteriebesvär med svettningar men känt stress, sömnproblem etcetera. Sedan en tid tar jag östrogenplåster 25 milligram. När jag försöker öka den dosen blir jag darrig och svag efter ett tag. Jag har […]

Läs mer →

Vad kan jag göra för min dotter som har problem med svettningar?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Vår 24-åriga dotter svettas extremt mycket under armarna och har fotsvett, har fått små handskakningar. Är alltid varm. Är sedan barnsben väldigt aktiv. Måste byta överdel under dagen eftersom hon får svettningar under armarna. Har p-stav. Äter mat lagad från grunden, dricker kaffe och te.  Vad finns att göra? Tacksam för svar.

Läs mer →

Kan man kombinera maca och ashwagandha mot klimakteriebesvär?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag undrar om man kan kombinera macapulver och ashwagandha? Jag är 54 år och tänkte prova maca för klimakteriebesvär som östrogen/progesteronbrist, låg sexlust, skiftande känslor och dålig sömn. Tänkte ashwagandha för energi och återhämtning från utmattning.  Tacksam för svar. Med vänliga hälsningar, Erika

Läs mer →

Hur behandlar jag halsbränna som uppkommit av hormonbehandling?

Fråga till Näringsexpert

Jag är en 34-årig kvinna som börjar bli desperat då jag inte vet vad jag ska göra med min envisa halsbränna som uppkommit i samband med min hormonbehandling. Jag misstänker att den har orsakats av min användning av progesteron. Jag har endometrios och har provat progesteron i olika former, tabletter och kräm. Det hjälper och […]

Läs mer →

Hur sänker man höga kopparvärden?

Fråga till Näringsexpert

Jag och min 15-åriga dotter har gjort ett antal hårmineralanalyser och det har visat sig ge utslag på höga kopparvärden. Vi har försökt rensa genom att ta tillskott under flera år. Min dotters kopparvärden ökar för varje ny provtagning vilket terapeuten menar beror på att hon frigör kopparn ut i vävnaderna. Nu har min dotter […]

Läs mer →

Hjälper progesteronkräm mot akne?

Fråga till Näringsexpert

Jag undrar om en progesteronkräm kan hjälpa mot akne? Jag har haft det under ganska många år (är 23 år), aknen sitter längs med käkarna. Undrar också om jag i så fall måste använda det resten av livet eller “botas” man efter några månader så man kan sluta använda det? 

Läs mer →

Behöver mitt höga östrogenvärde sänkas?

Fråga till Näringsexpert

Jag undrar om det här med hormonbalans. Jag har gjort ett blodprov för att se hur bland annat mitt östradiol ligger (är 43 och viljan fanns till fler barn). Alla prover låg bra utom östradiolet som låg drygt dubbelt så högt som det borde göra. Borde jag utreda detta eller hur ska jag försöka sänka […]

Läs mer →

Kan östrogenöverskott ge ont i brösten?

Fråga till Näringsexpert

Är 52 år och använder Emeritas progesteronkräm. Har barnlöshet i historien och äter LCHF sedan länge. Nu har jag använt Pro-Gest av Emerita i snart ett halvt år. Känner ont i brösten speciellt den senaste månaden. Vad kan det bero på? Har tagit Vagifem och Ovesterin två ggr per vecka nu, kan det onda i brösten […]

Läs mer →

Är mina hormoner i balans?

Fråga till Näringsexpert

För sju år sedan födde jag barn och har sedan dess inte känt att mina hormoner kommit i balans. Jag har varit på vårdcentralen otaliga gånger men de säger bara att testen på sköldkörteln är normala. Jag har dock läst på lite och förstått att hormonell obalans inte verkar vara primärvårdens starka sida. Så jag […]

Läs mer →

Är det progesteron eller östrogen som hjälper vid klimakteriebesvär?

Fråga till Näringsexpert

Jag är 46 år och lider av värmevallningar dag och natt samt har ofta huvudvärk. Hade min senaste mens för 9 månader sedan. Är det östrogen eller progesteron jag behöver? Äter nu Meta Balance ihop med Meta Fem, är detta bra? Har precis börjat med detta. 

Läs mer →