Senaste inläggen

Varför känner jag mig sjuk och utpumpad efter min hockeyträning?

Fråga till PT:s och fystränare

Hej, Jag är en 20-årig hockeyspelare på hög nivå och har ett problem att jag efter träningar och matcher blir väldigt utpumpad, känner mig nästan sjuk. Får symptom som migrän, illamående och yrsel, kramper. Svettas stora mängder och har laborerar mycket med vätska, salter och sportdrycker men utan förändring. Börjar bli väldigt jobbigt då jag […]

Läs mer →

Hur får jag bättre hjälp?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah. Jag är sur. Jag har flera sjukdomar och jag äter många mediciner.  Jag äter lite extra vitaminer och mineraler men mina tre olika läkare kastar mig mellan sig som en het potatis. Ingen har helhetsansvaret och jag tror ju att dels behövs nyttigheter och dels behövs helhetssyn men hur ska jag få till det? Hur […]

Läs mer →