Senaste inläggen

Vad ska jag äta för att lyckas gå ner i vikt?

Fråga till Kostrådgivare

Hej  Ulrika, Jag är en kvinna på 76 år som har underfunktion av sköldkörteln. Har haft detta sedan 1995. Under den tiden har jag gått upp 30 kilo. Jag äter Levaxin. Jag har vid olika tillfällen försökt att gå ner vikt, men aldrig lyckats. Just nu håller jag på med en diet bestående av djupfrysta […]

Läs mer →

Är medicinsk qigong farligt vid giftstruma?

Fråga till Näringsexpert

Har haft giftstruma från början. Ätit Levaxin över 40 år. Började med medicinsk qigong, efter cirka 2 års utövande har jag fått sluta med Levaxin för värdena var höga sa läkaren. Han tror inte på medicinsk qigong. Han pratar om att nollställa sköldkörteln för att fortsätta äta Levaxin. Min stora fråga är, vågar jag fortsätta […]

Läs mer →

Vilka tillskott bör jag ta vid underfunktion av sköldkörteln?

Fråga till Näringsexpert

Vilka kosttillskott ska jag ta vid underfunktion av sköldkörteln? Jag tar ej Levaxin. Har hört om jod, tyrosin, selen med mera, men vilka doser ska man ta för att få effekt? Har hört att tillskott av zink kan ställa till det om man inte kombinerar med rätt dos koppar. Finns det duktiga legitimerade terapeuter som […]

Läs mer →

Blir inte bättre av Levaxin – borde jag göra ett kortisoltest?

Fråga till Näringsexpert

Jag har sedan 2015 fått Levaxin 100 mikrogram och numera, sedan något år tillbaka, också 20 mikrogram Liothyronin. Sista provet TSH visade 2,36, T3 fritt=3,8 och T4 fritt=14. Jag mår inte bättre av medicinerna. Trötthet, håravfall, trög mage, lite darrig, sömnproblem, värk i fingrar och ben och dålig ork. Jag har svårt att acceptera att […]

Läs mer →

Kan ayurveda eller kinesisk medicin hjälpa vid underfunktion i sköldkörteln?

Fråga till Näringsexpert

Jag har haft underfunktion i sköldkörteln i flera år, fick besked från läkaren att den har lagt av till 90 procent. Känner mig fruktansvärt trött och har värk i hela kroppen. Jag tar inga mediciner, vill gärna slipa mediciner, är det ayurveda eller kinesisk medicin som man ska ta till hjälp eller vad ska jag […]

Läs mer →

Vilken kost rekommenderas vid hypertyreos?

Fråga till Näringsexpert

Jag är 36-årig man som ganska nyligen fått veta att jag har hypertyreos, överaktiv sköldkörtel. Jag har fått erbjudandet att genomgå radiojodbehandling två gånger, man har dragit mig ur då jag är rädd för att det inte ska bli bra. De symptom jag kan känna igen, dock inte kraftigt, är trötthet och muskelsvaghet. I ett […]

Läs mer →

Operation av sköldkörteln – hur förbereder jag mig?

Fråga till Näringsexpert

Jag väntar på tid för operation av min sköldkörtel. Jag har struma och hela sköldkörteln ska opereras bort så jag kommer få äta Levaxin efteråt.  Nu försöker jag äta så lite socker och vetemjöl som möjligt och mycket grönsaker och jag tar multivitamin, selen, magnesium och d-vitamin. Min fråga är vad jag ska äta och […]

Läs mer →

Hur kan jag ändra livsstil för att slippa Levaxin mot hypotyreos?

Fråga till Näringsexpert

Jag har nyligen fått reda på att jag har hypotyreos. Underfunktion av min sköldkörtel. Läkaren sa att det låg på gränsen och att det är upp till mig ifall jag vill köra på Levaxin 25 mg eller inget alls och ta nytt blod prov efter åtta veckor. Jag vill hellre ändra på min kost än […]

Läs mer →

Vilket tillskott är bästa för att få i sig T3?

Fråga till Näringsexpert

Vilket tillskott är det bästa för att få i sig optimalt med T3?

Läs mer →

Ska jag ta levaxin för hypotyreos?

Fråga till Näringsexpert

Opererades för giftstruma 1982, det blev akut eftersom jag var i en mycket stressad situation (adoption av ett 5-årigt barn med alla bokstavskombinationer). Sköldkörteln togs bort, men en liten ”snutt” lämnades kvar. Fick Levaxin som jag ätit i 28 år, men sedan blev jag jättesjuk av varje tablett, 30 minuter efter att jag stoppat den […]

Läs mer →

Kan man göra något åt inflammation i sköldkörteln?

Fråga till Näringsexpert

Har fått veta av endokrinolog (brevledes efter en förmaksflimmerattack och inläggning akut) att jag har kronisk(?) sköldkörtelinflammation som ”på sikt kan ge underfunktion” och att inflammationen ”inte går att göra något åt”. Jag uppmanades att låta husläkaren kolla sköldkörtelvärdena. Är det verkligen så illa? Visar normala sköldkörtelvärden enligt provtagande läkare men har förmodligen redan nu […]

Läs mer →

När på dygnet ska jag ta selen?

Fråga till Näringsexpert

Jag tänkte bara höra, jag ska äta selen för att mitt levaxin ska få hjälp med att omvandlas i kroppen men när på dygnet ska man ta detta?

Läs mer →

Kan näringsbrister orsaka förstorad sköldkörtel?

Fråga till Näringsexpert

Läste ett av dina expertsvar där du sa till en som frågade om sköldkörteln att ”svullen sköldkörtel beror på näringsbrist”. Kan du förklara detta lite närmare? Själv har jag detta och har sprungit till olika läkare och alla prover alltid visat sig vara bra. I januari 2016 fick jag en ultraljudsundersökning där man såg att […]

Läs mer →

Kan ingefärashoten påverka sköldkörteln eller medicinen?

Fråga till Näringsexpert

Jag har en fråga angående att dricka ingefärashots morgon och kväll och medicinera med Levaxin för underfunktion i sköldkörteln. Har använt Levaxin i 20 år snart. Tydligen kan ingefärashoten påverka  ämnesomsättningen. Kan mina värden påverkas av att dricka detta? Det kanske inte är så bra att dricka den samtidigt som jag tar medicinen? Eller bör jag avstå […]

Läs mer →

Kan IBS, minnesproblem och förstorad sköldkörtel hänga ihop?

Fråga till Näringsexpert

När jag var tolv år så fick jag veta att jag har förstorad sköldkörtel. Mina värden har enligt läkarna varit normala, i dag ligger dom på TSH 0,4 och T4 fritt mellan 18-21. Trots bra värden så har jag minnesproblem och koncentrationsproblem samt att jag sedan jag var barn alltid frusit så mycket något som […]

Läs mer →

Kan jättenattljusolja hjälpa mot klimakteriebesvär?

Fråga till Näringsexpert

Jag är i 50-årsåldern och är i klimakteriet med vallningar, viktuppgång medmera. För några år sedan blev jag diagnostiserad med hypotyreos och äter Levaxin (125 mikrogram). Har läst om att jättenattljusolja har positiv effekt mot klimakteriebesvär, sömnsvårigheter och viktuppgång. Stämmer det och finns det några risker med att kombinera Levaxin med jättenattljusolja? Tacksam för svar!

Läs mer →

Kan tryptofan hjälpa dottern att sova?

Fråga till Näringsexpert

Min fråga gäller min dotter som är 28 år och fick sin sköldkörtel bortopererad för ett år sen på grund av giftstruma. Hon har sedan dess svårt att sova och varva ner. Tror du att L-tryposin är något för henne som komplement till sin medicin (levaxin)för att hormonbalansen ska bli jämnare i kroppen. Hon har […]

Läs mer →

Hur blir jag av med min tjocka och svullna mage?

Fråga till Näringsexpert

Jag vänder mig till dig för att den vanliga ”traditionella” sjukvården inte verkar veta ut eller in och de verkar heller inte vara speciellt intresserade av att reda ut varför jag har mina problem. Jag har enormt svullen och tjock buk, ja jag är helt enkelt jättetjock om magen. Jag blev det någon gång när […]

Läs mer →

Har giftstruma – vad kan jag göra för att må bättre?

Fråga till Näringsexpert

Jag har under sommar/hösten genomgått provtagningar och sintigrafi och nu fått besked att jag har en variant av giftstruma med normala värden av T3 och T4 men ett pressat TSH med ett värde på 0,104. I nuläget ingen behandling enligt läkare utan jag ska fortsätta med prover några ggr per år. Jag har symtom på […]

Läs mer →

IBS, hypotyreos och ständigt trött – vad kan man göra?

Fråga till Näringsexpert

Min dotter har fått diagnosen IBS och samtidigt medicinerar hon mot underproduktion i sköldkörteln med Levaxin. Hon känner sig ständigt trött. Vad kan hon göra?

Läs mer →

Lågaktiv sköldkörtel och högaktiva binjurar – vad ska jag göra?

Fråga till Näringsexpert

Har genom hårmineralanalys fått veta att jag har lågaktiv sköldkörtel och högaktiva binjurar. Är törstig och trött bland annat. Har inte diabetes, mitt socker ligger på 5,4. Har även 207 i B 12. Tänker prova Porcine, Adrenastress, Rehmannia och B 12 1000 mg. Är jag på rätt väg?

Läs mer →

Hur får man ordning på låg ämnesomsättning?

Fråga till Näringsexpert

Jag undrar lite över det här med låg ämnesomsättning. För 2,5 år sedan fick jag tvillingar, kort därefter konstaterades det att jag hade för låg ämnesomsättning och jag blev satt på levaxin. Från den dagen har jag slitit med vikten. Jag har alltid varit glad i att träna. Jag tränar ca 5 gånger i veckan och två av […]

Läs mer →

Vilka tillskott ska jag ta och i vilka doser?

Fråga till Näringsexpert

Jag har fått bekräftat underfunktion i sköldkörteln efter ett helt liv av plågsamma symptom och lidanden. Sedan jag var liten har jag varit extremt trött, tungandad, extremt svår förstoppning, svår järn- och B-vitaminbrist, undervikt, svårt att svälja, svettats onormalt samt som liten var jag fullständigt galen i socker. Jag är 54 år nu och har […]

Läs mer →

Tips vid hudsjukdom Rosacea?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej Iréne, Jag har underfunktion i sköldkörteln och äter Levaxin men min Rosacea blir inte bättre utan tvärtom. Jag försöker undvika mjölkprotein och gluten. Har provat krämer hit och dit. Nu köpte jag Aloe vera gel (jäsön) och reagerar starkt. Blir blossande röd på det drabbade områdena i ansiktet som är T-zonen. Ska jag sluta […]

Läs mer →

Tips på aminosyra-komplex med alla aminosyror?

Fråga till Näringsexpert

Hejsan Zarah, Har förstått att aminosyror är väldigt viktigt för kroppen för att fungera optimalt. Jag är utbränd sedan 2011 och är sjukskriven 25 procent fortfarande och blir tyvärr inte piggare. Jag har även problem med sköldkörteln enligt en frekvensmaskin jag provade. Har beställt L-theanin ( 200 mg) och L-thyrosine 500 mg. Hur mycket tror […]

Läs mer →

Motion och kost vid underproduktion av sköldkörtelshormon

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag har sedan jan -14 medicinerats mot underproduktion av sköldkörtelshormon med 50 microgram Levaxin/dag. I början märkes skillnad med nu gör det inte så mycket förändring utan jag har fortfarande trötthet. Den kommer sig efter att jag 2012 behandlades för bröstcancer (strålning, cellgifter och operation). Frågorna: 1) Är det okej att jag fortsätter att […]

Läs mer →

Vad ska jag äta för att stärka hud, hår och naglar?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Vilka livsmedel påverkar min hud, hår och naglar positivt? Vilka ämnen, vitaminer och mineraler är viktigast? Tack

Läs mer →

Kan jag tillföra mer jod?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Zarah! Jag är en 52-årig kvinna som är behandlades med radiojod 2003 efter att man konstaterat att jag hade hypertyreos och har sedan dess ätit Levaxin och Liothyronin. Jag upplever att jag trots detta nu visar symptom på hypotyreos. Kan jag hjälpa kroppen att stimulera ämnesomsättningen genom att ära kosttillskott som utöver vitaminer och […]

Läs mer →

Kan jag kombinera Levaxin och L-tyrosin?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag sitter här och läser om L-tyrosin på er sida. Det står band annat att Tyrosin omvandlas till sköldkörtelhormonet tyroxin. Nu äter jag Levaxin då jag har underproduktion av sköldskörteln. Jag undrar bara om Levaxin och L-tyrosin är samma sak. Det kanske INTE är så bra att kombinera dessa två? Tacksam för svar… /Rosita […]

Läs mer →