Senaste inläggen

Kan leukoplaki bli bättre med vitaminer?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag har sedan några år fått diagnosen leukoplaki i munnen och läste precis att det finns forskning som visar att detta kan behandlas med vitamintillskott. Min tandläkare har inte sagt något om det här men min erfarenhet är att den så kallade vanliga vården inte har den här typen av kunskap. Dels läste jag […]

Läs mer →

Min man har svårt att andas och har slem i halsen – vad kan hjälpa honom?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Min man verkar ha candidaöverväxt eller nån typ av svamp i sig. Han uppfyller alla symptom. Han har testat allt och dricker aloe vera, barkte, citron, vitlök, vitaminkosttillskott och tar probiotika varje dag men blir inte bättre. Det som är värst nu som han besväras mycket av är andningen. Han har svårt att andas […]

Läs mer →

Magproblem så länge jag kan minnas – tips på vad jag kan prova?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag har haft magproblem sen jag kan komma ihåg men det senaste cirka sex månaderna har det varit mycket värre. Ungefär en gång per månad blir jag dålig så jag har superont, springer på toa, ibland kräks, mår sjukt illa. Gick till läkare efter andra gången och gjort gastroskopi som inte visade något. Då […]

Läs mer →

Är det bra att äta bönor och ärtor eller gör de mer skada än nytta?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag undrar vad som gäller med antinutrienterna i bönor och ärter? Kokar och äter gärna kidneybönor  och kikärtor till maten ihop med fisk/kyckling/kött och andra grönsaker. Vissa varnar i hög grad för antinutrienterna och säger att det blir skador i tarmväggen av baljväxter. Eventuellt kan det försvinna om man kokar dem i typ åtta […]

Läs mer →

Utmattad, förkylingssymtom, orkeslös och ont i ryggen – vad kan hjälpa mig?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Har sedan lång tid haft huvudvärk, ont i rygg och nacke. Även stressat mycket eller haft fullt upp jämt med dålig återhämtning och även undvikit att vara still, för jag får ondare av de. Men de jag undrar, för sex månader sedan då åkte jag på en förkylning som gick över i en öroninflammation […]

Läs mer →

Vad kan hjälpa mot värkande, svullen och gasig mage?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Har besvär med svullen mage, gaser, kramp, halsbränna, sura uppstötningar även värk i mellangärdet. Det svider i magen, inget hjälper, har prövat det mesta. Har nu börjat med Molkosan, har bara ätit det i fyra dagar och det har inte hjälpt ännu. Jag undrar vad du tycker, eller om du har något att rekommendera. […]

Läs mer →

Hur får jag bukt med min gamla droppnäsa?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Först och främst vill jag tacka dig för ditt hälsoengagemang och alla dina otroligt informativa hemsidor. Du är alltid mitt förstahandsval när jag letar efter svar och inspiration inom kost och hälsa. Du har en kunskapsbank som är helt otrolig. Respekt! Nu till min fråga: Jag har lidit av Vasomotorisk rinit under tre […]

Läs mer →

Kan ingefärssaften vara orsak till mitt magsår?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag har gjort gastroskopi och de har hittat ett magsår på cirka en centimeter. Den har börjat läka själv men jag ska få medicin också. Under längre tid har jag druckit ingefärssaft – råpressad ingefära, citron och honung. Kan det vara orsaken till magsåret? Tack på förhand. /Izet

Läs mer →

Varför blir min mage värre fast jag slutat med gluten?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag har haft problem med magen i många år, framför allt med smärtor som blir värre av baljväxter, kål, lök och mjölkprodukter. För cirka fyra år sedan tog jag bort gluten då jag har haft en autoimmun sjukdom. Nu den senaste tiden har jag lagt om min kost för att äta antiinflammatoriskt istället för […]

Läs mer →

Är jag allergisk mot gurkmeja och ingefära?

Fråga till Näringsexpert

Har sedan en vecka druckit te på färsk ingefärarot och färsk gurkmeja för antiinflammatorisk verkan. Jag har då märkt, att efter en stund så svullnar mina slemhinnor i näsan igen så det känns som en begynnande snuva, dock utan att näsan rinner. Min fråga är om du tror att jag reagerar allergiskt på denna dryck […]

Läs mer →

Vad kan hjälpa mot irriterade slemhinnor och IBS?

Fråga till Näringsexpert

Jag har en fråga då jag har Irritable bowel syndrome (IBS) och känner av irriterade slemhinnor. Det svider lite i magmunnen (lider av bråck) när jag stressar lite. Jag äter Holistics Adrena Whole och magnesium för att stärka mitt immunförsvar samt äter Mega B-komplex. Stämmer det att zink hjälper vid irriterade slemhinnor och dålig matsmältning? […]

Läs mer →

Vad ska jag äta när slemhinnan i magen är irriterad?

Fråga till Näringsexpert

Vad bör jag äta för mat när magens övre del, slemhinnan, är röd och irriterad? Har provat mig fram men känner mig ej bra av det jag äter. Äter mycket grönsaker och över lag en varierad kost. Jag äter dock för mycket och ofta, har ett sug efter mat hela tiden, så då äter jag. […]

Läs mer →

Vad kan jag göra mot mina torra slemhinnor?

Fråga till Barnmorska

Hej! Jag är 46 år och har ett jätteproblem. Jag har otroligt torra slemhinnor. Jag kan inte ens ha sex. Det är så torrt och skavigt att jag blöder efteråt. Jag får så ont att jag får svårt att torka mig efter jag kissat. Inte så att jag urinvägsinfektion utan det blir bara svullet och […]

Läs mer →