Senaste inläggen

Finns det något naturmedel för sömnen?

Fråga till Näringsexpert

Jag har problem med sömn, främst insomningen men även hela sömnen. Detta har jag haft i många år och det sliter på min hälsa att inte få ordentlig sömn. Jag har provat nu med Pascoflair några gånger, men har fått grym huvudvärk efteråt. Är det vanligt? Finns det något annat naturläkemedel jag kan prova? Fungerar […]

Läs mer →

Vilken är den gemensamma nämnaren för mina symptom?

Fråga till Näringsexpert

Jag undrar om det finns nån gemensam nämnare för följande symtom jag lidit av under största delen av mitt liv: Konstant värk och stelhet i muskler och leder, svårigheter att behålla vikten, svåra smärtor vid ägglossning, utdragna, rikliga blödningar, förstoppning,  ljud och ljuskänslig, kronisk urinvägsinfektion, njursten, magkatarr och även om det kan sättas ihop med […]

Läs mer →

Kan Stressbalans och Hypermin hjälpa vid utmattning?

Fråga till Näringsexpert

Undrar vilken av dessa man ska föredra vid utmattningsbekymmer, Hypermin eller Holistics Stressbalans? Har känt av oro, trötthet och har haft sömnbekymmer rätt så länge. Har börjat ta magnesiumtillskott (Bisglycinate från Bulk Powders) morgon och kväll samt Hypermin tre gånger dagligen. Har även ZMA från Svenskt Kosttillskott men har inte börjat med dessa än. Har […]

Läs mer →

Vilka kosttillskott kan jag kombinera?

Fråga till Näringsexpert

Undrar om B12, magnesium, nyponkapslar och fiskleverolja fungerar bra ihop? Har mycket ont i mina leder och kroppen, har kramper och dragningar i händerna, har gjort en steloperation i nacken för cirka ett år sedan, sover dåligt, har krypningar i benen. Äter Cymbalta för nervsmärtor och Ezetrol 10 mg för högt LDL-värde vilket är ärftligt. Funkar […]

Läs mer →

Kan D-vitaminbrist orsaka sömnproblem?

Fråga till Näringsexpert

Jag har länge haft problem med sömnen, det gick så illa att jag fick insomnia. Mina symptom: svullen mage, insomnia, depression, ryggont i svanken, ont i handleder, dålig balans, låg kroppstemperatur, lågt blodtryck, lågt blodsocker, dåligt immunförsvar, förstoppning, dåligt minne, akne, suddig syn, dålig koncentration, extremt trött, ångest, humörsvängningar, låg sexlust. När jag var på […]

Läs mer →

Vad kan du rekommendera mot stress, oro och insomningsbesvär?

Fråga till Näringsexpert

Vilka hälsokostprodukter och tillskott skulle du rekommendera mot mina besvär? Jag besväras av uppkördhet, stress, oro och insomningsproblem.

Läs mer →

Kan jag blanda flera olika naturpreparat samtidigt?

Fråga till Näringsexpert

Jag har en fundering på om jag kan äta Hypermin (för sömnen), selen och kelp (jod brist) samtidigt? Kan man blanda flera olika naturpreparat? Tacksam för svar.

Läs mer →

Hur ska jag ta mig ur utmattningen?

Fråga till Näringsexpert

Jag har under många år byggt upp en utmattning. Har ett tungt bagage vilket gett mig sömnproblem. Jag har varit pinnsmal hur jag än ätit och haft perioder med ångest och massor av energi. Äter bra mat och tränar, har ett aktivt jobb. Så i februari smällde jag i väggen och fick till en början […]

Läs mer →

Vad kan jag ta mot oro och sömnproblem?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag har börjat äta johannesört mot oro och sömnproblem. Finns det något mer man kan kombinera med på kvällen om jag fortfarande har problem med sömnen? Tex valeriana? Eller kan man inte kombinera det med johannesört? Tacksam för svar!

Läs mer →