Senaste inläggen

Hur blir jag av med sockersuget?

Fråga till Kostrådgivare

Jag har ett otroligt sug efter socker och sötsaker hela tiden. Vad beror det på? Hur blir jag av med sockersuget?

Läs mer →

Hur kan jag minska mitt sötsug?

Fråga till Näringsexpert

Jag har högt blodtryck och fick en stroke 2004. Därefter fick jag epilepsi och nu även diabetes typ 2. Jag känner ett starkt behov av sötsaker, som jag försöker låta bli. Jag äter medicin för blodtrycket, epilepsi och tabletter för min diabetes. Är periodvis väldigt nedstämd med en tung ångest och nedstämdhet. Kan du ge […]

Läs mer →

Hur ska jag äta för att minska i vikt men ändå orka träna?

Fråga till PT:s och fystränare

Hej! Jag tycker det är skitsvårt för mig att gå ned i vikt! Vill verkligen ha dina tips! Jag är 15 år och väger just nu 65 kilo (har riktigt svårt att finna balansen, jag går upp och ner hela tiden). I alla fall så skulle jag vilja gå ner till 60 kilo, dels för […]

Läs mer →

Kan törst förväxlas med sötsug?

Fråga till PT:s och fystränare

Hej! Vi gör ett arbete i skolan om påståenden och jag undrar om du tror att man kan förväxla törst och sötsug, att man känner sig sötsugen när man egentligen är törstig?

Läs mer →

Hur blir jag av med mitt sötsug?

Fråga till Näringsexpert

Hej hej, Kan du ge mig några konkreta tips på hur jag blir av med sötsuget? Det är som värst på eftermiddag och kväll, oavsett om jag tränar eller ej. Tack! Annapanna

Läs mer →

Varför ökar mitt sötsug ju mer jag tränar?

Fråga till PT:s och fystränare

Hejsan Carolin, Jag är en 23-årig kille som tränar regelbundet. Varför ökar mitt sötsug ju mer jag tränar? Jag hade inte detta sötsug innan jag tränade. Tack! Blixten

Läs mer →

Hur blir jag av med sötsuget på eftermiddagen?

Fråga till Admin

Hej Carolin! Jag känner ett fasligt stort sötsug under eftermiddagarna. Det är ganska nytt och jag undrar om det kan hänga ihop med mina nya frukostvanor – dricker en fruktsmoothie varje morgon sedan 3 veckor tillbaka. Hur kan jag få bukt med mitt sötsug? Ska jag ta ett tillskott? Tack! Camilla

Läs mer →