Senaste inläggen

Vad menas med synergist och antagonist?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag tycker att Kurera är mycket bra och söker ofta information om vitaminer och mineraler som är ett mycket intressant område! Min fråga: Är absorptionsbefrämjande detsamma som ökad upptagning? Antagonister det motsatta eller olika håll och synergister lika drar åt samma håll? Har jag då förstått någorlunda rätt? I slutet på texten om vitaminer […]

Läs mer →

Varför ska man ta vitamin K2 tillsammans med vitamin D3?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag har läst att man ska ta vitamin K2 tillsammans med vitamin D3. Varför? Jag undrar också hur relationen K2/D3 ska vara. Det vill säga hur mycket vitamin K2 jag ska ta till 4000 IE vitamin D3. Med vänliga hälsningar Marianne

Läs mer →

Kan man ta vitaminer och mineraler samtidigt?

Fråga till Näringsexpert

Jag har nu blivit lärd att man ska inte ta vitaminer och mineraler samtidigt. Dessutom skulle man ta vitaminerna på morgon och mineralerna på kvällen (eller om det var tvärt om). Har aldrig hört det förut, är det så?

Läs mer →