Senaste inläggen

Fått tillbaka hälsan med jod men varför har jag fått ökad behåring?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Förra året så uppstod det trubbel med min mage, som fick mig att besöka vården. Där upptäckte vi att mitt TSH var förhöjt, och det ledde till att jag fick testa Levaxin. Initialt så kan jag mått lite bättre och fått lite extra energi. Men efter ett tag så mådde jag inte alls bra; […]

Läs mer →

Hur kan jag öka östrogenet och sänka testosteronhalten?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Kan man ta KSM-66 om man har diagnosen PCOS ? Hur påverkar det testosteronhalten? Vill inte att den ökar mer, ser hellre att östrogenet ökar. /Lena

Läs mer →

Svåra hormonella problem och ökad behåring – hjälp vad ska jag göra?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag är så otroligt less och ledsen över att sjukvården. De tycker att de gjort allt de kan för mina hormonella problem. Vi pratar hemskt jobbig PMS (behandlas med antidepressiva läkemedel), akne, viktuppgång (kollat PCO en gång per år i fyra år och de har ej hittat något), samt hemskt ökad kroppsbehåring som växer […]

Läs mer →

Hur får jag bukt med min gamla droppnäsa?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Först och främst vill jag tacka dig för ditt hälsoengagemang och alla dina otroligt informativa hemsidor. Du är alltid mitt förstahandsval när jag letar efter svar och inspiration inom kost och hälsa. Du har en kunskapsbank som är helt otrolig. Respekt! Nu till min fråga: Jag har lidit av Vasomotorisk rinit under tre […]

Läs mer →

Vad kan jag göra för min dotter som har problem med svettningar?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Vår 24-åriga dotter svettas extremt mycket under armarna och har fotsvett, har fått små handskakningar. Är alltid varm. Är sedan barnsben väldigt aktiv. Måste byta överdel under dagen eftersom hon får svettningar under armarna. Har p-stav. Äter mat lagad från grunden, dricker kaffe och te. Vad finns att göra? Tacksam för svar.

Läs mer →

Hur kan jag öka testosteron på naturlig väg vid sekundär hypogonadism?

Fråga till Näringsexpert

Jag är en man på 35 år som har testosteronbrist, så kallad sekundär hypogonadism. Det upptäcktes när jag var i övre tonåren och jag började då med testosteron som “kickade” igång min pubertet. Jag har sen dess stått på denna behandling men den har inte fungerat så bra för mig. Det syntetiska hormonet stänger ner […]

Läs mer →

Vad kan man göra åt överkänsliga androgen-receptorer?

Fråga till Näringsexpert

Vad kan man göra åt överkänsliga androgen-receptorer? Är en lite underviktig tjej på 23 år och alla hormoner är normala enligt blodprov. Men ändå har jag utbredd akne (haft i 10 år), överproduktion av sebum, håravfall och senaste åren en ökad behåring på kroppen. Finns det någon annan möjlig orsak till detta? Bör dock nämna […]

Läs mer →

Hur mycket östrogen ska jag ta?

Fråga till Näringsexpert

Är en 36-årig tjej som har en gen som heter BRCA 1 vilket ger förhöjd risk för både äggstockscancer samt bröstcancer. 2012 opererade jag bort mina bröst i förebyggande syfte och ska snart även ta bort livmoder, äggstockar och äggledare i förebyggande syfte. Kommer att ha Estradot-plåster som östrogen. Vilken dosering tror du är bra […]

Läs mer →

Hur påverkar man bildningen av testosteron med kosten?

Fråga till Näringsexpert

Har en fråga angående den intressanta artikeln Om manligt klimakterum – och annat du inte visste om testosteron. Kost nämns under rubriken ”Behandling vid brist”, men inte vilken kost. Jonas Bergqvist skrev om testosteron i ett inlägg där han rekommenderar minst 40 % fett. Håller du med om det?

Läs mer →

Är zink verkligen bra vid PCOS?

Fråga till Näringsexpert

Funderar på hur bra zink är om man har PCOS och därmed för mycket fritt testosteron med tanke på att det just är testosteronet som är en bidragande faktor till akne?

Läs mer →