Senaste inläggen

Hur får jag in nyttigare vanor med träning och kost i höst?

Fråga till PT:s och fystränare

Hej Carolin! Nu är sommaren slut och jag är redo för en lite nyttigare höst. Nu gäller det bara att få in lite nya vanor. Har du några konkreta tips på hur man får igång vardagsrutinen, med både träning och kost? Tack på förhand!

Läs mer →