Senaste inläggen
Hur ska jag träna för maximal fettförbränning?
Fråga till PT:s och fystränareVilken sorts träning ska jag fokusera på om jag vill få maximal fettförbränning? Är det högintensiv träning, lågintensiv eller styrketräning? Eller en kombination av dem kanske? Känner mig förvirrad. Har du något tips på hur jag ska lägga upp träningen? /Sara
Läs mer →