Senaste inläggen

Vilken styrka på E-vitamin behöver jag efter min bröstcancer?

Fråga till Kostrådgivare

Hej! Har gått igenom fler bröstcanceroperationer och fick för ett par dagar sedan ta bort ett bröst. Har ett järnvärde över normalt, 158, och har läst att det finns studier om att detta ökar risken för åkomman. Har också hört att högt järnvärde sänker E-vitamin i kroppen och detta kan leda till cancer. Hur ska jag […]

Läs mer →

När ska jag ta mina vitamintillskott under 16:8-dieten?

Fråga till Kostrådgivare

Hejsan, Tänkte börja med 16:8. Hur ska jag ta mina vitamintillskott? Kan jag ta dem på morgonen även om jag inte ska äta förrän kl. 11? Tacksam för svar. Ha en fin dag!  

Läs mer →

Kan AIP-kost hjälpa mig med hypotyreos och Hashimotos?

Fråga till

Jag har en fråga om AIP-kost. Jag har hypotyreos och Hashimotos och mår inte bra trots att sjukvården tycker att jag har rätt dos av Levaxin. Jag har funderat på att testa strikt AIP-kost för att se om det kan hjälpa mig. Men är lite fundersam på hur det blir efteråt om det visar sig […]

Läs mer →

Varför får jag diarré av att äta enligt min blodgrupp?

Fråga till Kostrådgivare

Hej! Jag och min man har börjat att äta efter vår blodgrupp. Vi har bägge 0. Det är tredje dagen och jag har fått kraftig diarré efter att vi ätit middag. Vad beror det på? Vi har prövat samma diet för ca 2 år sedan och jag tycker att vi mådde mycket bättre och gick […]

Läs mer →

Vattenfasta – bra eller dåligt?

Fråga till Kostrådgivare

Hej! Jag ska vattenfasta för första gången enligt din bok och ska gå på en kickstart direkt efteråt. Googlade om vattenfasta och kom in här på kurera.se och läste ditt svar här plus svaret ovanför där en frågade om hon kunde ta en ingefärsshot och svaret hon fick var ju typ att det inte var […]

Läs mer →

Kan jag äta pumpafrön om jag äter enligt blodgruppsdieten?

Fråga till Kostrådgivare

Hej! Trots viss tveksamhet har jag bestämt att seriöst prova blodgruppsdieten. Läst på, skaffat böcker och lärt mig så mycket jag kan och vad jag utifrån min blodgrupp, B neg, ska tänka på. Har förgäves sökt uppdaterad information om chiafrön, hampafrön samt lingon. Enligt kostråden ska jag inte äta pumpafrön, som jag ätit mycket av. […]

Läs mer →

Kan kosten påverka hjärtmuskelinflammation hos ett barn?

Fråga till Kostrådgivare

Hej Ulrika, Kan ändrad kost påverka hjärtmuskelinflammation hos ett 10-årigt barnbarn? Vad i så fall ska hon äta och vad ska hon undvika? Tacksam för snabbt svar!

Läs mer →

Hur minskar jag risken för ytterligare hjärtinfarkter?

Fråga till Kostrådgivare

Hej, Jag hade en hjärtinfarkt för två månader sedan. Jag har också typ 2-diabetes, sen en del år tillbaka. Jag vill via kosten minska risken för att få ytterligare infarkter. Vilka huvudgrupper av matråvaror rekommenderar du? Jag är också i behov av råd vad gäller mat som kan begränsa kolesterolet.

Läs mer →

Kan citronvatten varje morgon påverka min IBS?

Fråga till Kostrådgivare

Hej Ulrika, Har kraftig IBS och kan äta det mesta och dricka det mesta. Undrar om ljummet citronvatten varje morgon innan frukost kan påverka IBS:en eller om det är okej att dricka det?

Läs mer →

Finns det mer information om att äta rätt för sin blodgrupp?

Fråga till Kostrådgivare

Hej, Vill veta mera om: Ät rätt efter din blodgrupp. Har artros och IBS. Med vänlig hälsning, Marie

Läs mer →

Jag går inte längre ner i vikt av GI – vad ska jag göra?

Fråga till Kostrådgivare

Hejsan Ulrika, Jag köpte och lånade några böcker om GI som du och Ola gjort. Körde på och gick bara ner två kilo på en månad men fantastiska 10 centimeter runt midjan. Det var precis vad jag ville så detta tackar jag innerligt för. Nu har jag blivit sjuk och har fått fibromyalgi och har […]

Läs mer →