Senaste inläggen

Hur kan jag komma tillrätta med stressen i kroppen?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag undrar vilket test jag skall börja med, är i desperat behov av hjälp. Jag lider av mycket hög stress i kroppen med värk i axlarna. Jag har svårt att koppla av, och känner mig faktiskt aldrig avslappnad förutom när jag sover. Jag har mycket ofta ångest med starkt tryck över bröstet. Värst […]

Läs mer →

Vad kan jag göra för att gå ner i vikt?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag opererade bort min gallblåsa hösten 2012. Innan dess hade jag gått ner en del i vikt efter en graviditet och var i mitt livs form kroppsligt. Vägde 58 kilo med mycket muskler. Jag skulle säga att min normalvikt då om jag ätit och tränat som jag gör idag skulle varit 65 kilo. Idag […]

Läs mer →

Vad kan jag göra åt min värk och stelhet?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Snart 60-årig kvinna med besvär med diffus värk och stelhet. Främst på morgonen med smärta i framförallt fötter och händer, allmän stelhet i muskler/ligament och en känsla av att inte vara riktigt vaken förrän framåt eftermiddagen. Har en obehaglig suddig känsla i huvudet som avtar under dagen. RA-test är negativt, låg sänka, typ 2 […]

Läs mer →

Hur mycket rödbetsjuice kan man ta vid värk och trötthet?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Kvinna 65 år, opererad för gallsten på -70 talet och giftstruma år 2008, tjocktarmscancer 2012 och sen operation och cellgifter. Blev bättre sedan men år 2013 fick diagnosen fibromyalgi och har lidit av det många år. Värk i kroppen, jobbigt att gå. Jag tar D-vitaminer, Levaxin 75 milligram, Citalopram 20 milligram och har osteoporos. […]

Läs mer →

Kan jag ge min 13-åriga dotter tillskott av MSM?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag har en 13-årig dotter som har tränat hårt sen hon var cirka 4 år. Började då i “elitgymnastik” där hon slutade när hon var nio till tio år och övergick då till dans. Hon dansar 12 timmar i veckan. Hon har ofta ont lite här och där i kroppen. Både jag och hennes […]

Läs mer →

Kan ayurveda eller kinesisk medicin hjälpa vid underfunktion i sköldkörteln?

Fråga till Näringsexpert

Jag har haft underfunktion i sköldkörteln i flera år, fick besked från läkaren att den har lagt av till 90 procent. Känner mig fruktansvärt trött och har värk i hela kroppen. Jag tar inga mediciner, vill gärna slipa mediciner, är det ayurveda eller kinesisk medicin som man ska ta till hjälp eller vad ska jag […]

Läs mer →

Kan smärtan bero på hormonspiralen?

Fråga till Barnmorska

Jag har haft en hormonspiral i snart tre år nu och det har fungerat väldigt bra. Men jag har problem med ganska torra slemhinnor och ibland (oftare nu) har jag ont när jag sitter och även ibland när jag står. Det känns som att det värker i slidan men det är svårt att förklara känslan. […]

Läs mer →

Ont i kroppen sedan klimakteriet, vad ska jag göra?

Fråga till Näringsexpert

Har kommit i klimakteriet och fått ont i överarmar och ländrygg plus utsidan av låren. Enligt min homeopat bildas det syra i dessa delar när östrogenet avtar. Vad ska jag göra? Har du några bra tips?

Läs mer →

Varför värker och knakar min kropp?

Fråga till PT:s och fystränare

Hej Carolin, Jag har tidigare levt ett väldigt aktivt liv men efter en sjukdom har jag nu tvingats till vila för att kroppen ska komma ikapp. Det som slår mig då är att jag lättare går sönder, alltså jag har fått ont i knäna, det knakar mest hela tiden i leder (och jag är 25 […]

Läs mer →