Senaste inläggen

Vilket proteinpulver rekommenderar du efter en gastric bypass?

Fråga till Näringsexpert

Jag har gjort en gastric bypass-operation och undrar vilket proteinpulver jag ska köpa för att bygga muskler? Jag tränar tre gånger i veckan.

Läs mer →

Vilket proteinpulver är bäst?

Fråga till Näringsexpert

Är 15 år gammal och väger 77 kg med mycket fett och muskler. Vill förbränna fettet och att musklerna ska synas. Vilket protein förslår du är bäst? Vill inte att musklerna ska byggas snabbt, vill att de ska byggas i långsamt tempo.

Läs mer →

Får finnar av proteinbars – vad ska jag äta istället?

Fråga till Näringsexpert

Jag har fått mycket finnar sen jag började med proteinbars. De jag äter innehåller inte mycket socker utan är nyttiga. Jag undrar om man kan byta till sojaprotein och slippa finnarna? Isåfall, vilken mat innehåller sojaprotein?

Läs mer →