Senaste inläggen

Maximeras effekten ju längre man fastar?

Fråga till Kostrådgivare

Jag har hört att vattenfasta ska vara bra för hälsan, men jag undrar på vilket sätt. Vilka är hälsofördelarna av till exempel sju dagars vattenfasta per år? Hur länge kan man fasta undrar jag också? Maximeras effekten ju längre man håller på?

Läs mer →

Bör jag avstå från mina vitaminer under fastan?

Fråga till

Jag blev verkligen inspirerad efter att läst din kokbok om 5:2. Ska börja vattenfasta, men äter flera vitaminer. Bör jag avstå från dom under fastan och ta upp dem igen efteråt?  

Läs mer →

Varför tål jag inte mineraldroppar under vattenfastan?

Fråga till Kostrådgivare

Jag vattenfastar just nu och har druckit Mineraldroppar som gick bra att dricka typ i knappt en vecka. Är nu helt kört, jag har fått en hemsk rinndiarre som inte gett med sig, ändå har jag inte druckit full dos. Jag har svängt över till Sempers vätskeersättning istället. Eller räcker det med att jag intar himalayasalt […]

Läs mer →

Vattenfasta – bra eller dåligt?

Fråga till Kostrådgivare

Hej! Jag ska vattenfasta för första gången enligt din bok och ska gå på en kickstart direkt efteråt. Googlade om vattenfasta och kom in här på kurera.se och läste ditt svar här plus svaret ovanför där en frågade om hon kunde ta en ingefärsshot och svaret hon fick var ju typ att det inte var […]

Läs mer →

Kan jag ta en ingefärsshot när jag vattenfastar?

Fråga till PT:s och fystränare

Hej, Jag tänker vattenfasta i fyra dagar och undrar om det är ok att jag tar en shot per dag som innehåller gurkmeja, ingefära honung och citron? Tack på förhand. Med vänliga hälsningar, Anki

Läs mer →

Är vattenfasta eller juicefasta bra mot inflammation i kroppen?

Fråga till Kostrådgivare

Hej, Jag undrar vad du tycker om skillnaden mellan att fasta med flytande form, det vill säga grönsaksjuicer och soppa eller bara med vatten? Är det bra mot inflammation i kroppen som till exempel autoimmuna sjukdomar? Hur ska man veta om man har en inflammation i kroppen?

Läs mer →

Varför skall man vattenfasta?

Fråga till Kostrådgivare

Har läst mycket om vattenfasta men undrar varför man egentligen ska göra det?

Läs mer →