Senaste inläggen
När ska jag ta mina vitamintillskott under 16:8-dieten?
Fråga till KostrådgivareHejsan, Tänkte börja med 16:8. Hur ska jag ta mina vitamintillskott? Kan jag ta dem på morgonen även om jag inte ska äta förrän kl. 11? Tacksam för svar. Ha en fin dag!
Läs mer →Varför ska man ta vitamin K2 tillsammans med vitamin D3?
Fråga till NäringsexpertHej, Jag har läst att man ska ta vitamin K2 tillsammans med vitamin D3. Varför? Jag undrar också hur relationen K2/D3 ska vara. Det vill säga hur mycket vitamin K2 jag ska ta till 4000 IE vitamin D3. Med vänliga hälsningar Marianne
Läs mer →Hur länge finns D-vitamin kvar i kroppen?
Fråga till NäringsexpertHej Zarah! Jag undrar hur länge D-vitaminet finns kvar i kroppen efter en vecka i solen? Funderar på om jag ska behöva ta tillskott redan nu efter en vecka hemma i mörka sverige eller om jag kan vänta ett tag? Mvh Cajsa
Läs mer →