Är CBD-olja bra mot smärta?

Vad är CBD-olja? Har hört att det ska vara bra mot smärta och mycket annat.

Zarah Öberg svarar:

Hej och tack för din fråga.

CBD-olja är en olja, fri från THC, som utvinns från industriell hampa. Industrihampa är väldigt tålig och varken besprutas eller odlas med konstgödsel. Detta innebär att den innehåller relativt lite kemikalier. Industrihampa innehåller cannabinoider som verksamma ämnen, men det är viktigt att känna till att dessa ämnen även bildas naturligt i våra kroppar. Receptorer för cannabinoider är CB1 och CB2. CBD-olja har som funktion att den ökar vår kroppsegna produktion av cannabinoider så det är inget som tillförs utifrån på det sätt som man kanske tror.

Oftast är de positiva hälsoegenskaper som lyfts kopplade till nervsystemet och CBD-olja anses skydda nerver och minska smärta, precis som du skriver. Om detta stämmer låter jag vara osagt, men det är väl värt att testa om du känner att det kanske kan hjälpa dig. CDB-olja skall även verka ångestdämpande och vara bra mot depression.

Varma hälsningar
Zarah Öberg

Ställ din egen fråga till Zarah Öberg

Hur ska jag kunna läka mina oerhörda magproblem?

Fråga till Näringsexpert

Jag har oerhörda problem med min mage. Har haft det i flera år nu. Den är helt uppblåst och jag rapar och hickar väldigt ofta. Har diarré och hård om vartannat. Har halsbränna, och samma bränna är i sidorna på magen, samt värk. Känns som jag fräts inifrån. Å ena sidan har jag fått höra att […]

Läs mer →

Finns det hälsokost som kan hjälpa min sexlust?

Fråga till Näringsexpert

Jag är en 62 årig kvinna som var ung när jag kom in i klimakteriet. Min sexlust är nu som helt bortblåst. Finns det några hälsokostprodukter som kan hjälpa mig på traven? Jag vill helst inte äta B-vitaminer eftersom det ökar på min aptit på mat.

Läs mer →

Varför ser min mage gravid ut?

Fråga till Näringsexpert

Jag har en fråga som gäller min uppsvällda mage. Jag är 65 år, är 175 cm lång och jag väger i dagsläget cirka 75 kg, vilket är väldigt mycket för mig. Har alltid vägt ca 6-7 kg mindre. Mitt problem är egentligen inte vikten utan magen som ser gravid ut. Jag äter bra kost och tänker […]

Läs mer →

Varför har min son “svårt” att utveckla feber?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag undrar över en sak som jag hoppas att du kan hjälpa mig med. Ända sedan min son var liten har han haft “svårt” att få feber. Han kunde ha halsont och vara förkyld, men det var sällan han fick hög feber, möjligtvis lite förhöjd kroppstemperatur bara. Så har det i princip varit […]

Läs mer →

Kan rödbetsjuice hjälpa mot mitt höga blodtryck?

Fråga till Näringsexpert

Jag har en fråga angående rödbetsjuice. Jag har precis fått reda på att jag har mild hypertoni (högt blodtryck), 145/80, av ärftlig sort och läkaren vill börja medicinera mig. Jag har läst att rödbetsjuice kan sänka trycket med lika mycket som medicinen ungefär, helst skulle jag vilja enbart köra rödbetsjuice men överväger initialt en kombination […]

Läs mer →

Hur kan min man få hjälp med sina svåra sömnproblem?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag skriver för min make. Han har sovit väldigt illa i över 20, snart 30 år skulle jag tippa. Klarar inte en natt (dag) utan starka sömntabletter. Han jobbar natt och är otroligt sockerberoende. Lider av depressioner tidvis. Fått diagnosen ADHD. Jag tänker att han har väldigt mycket obalans i hela honom. Även […]

Läs mer →

Kan jag göra ett labrixtest, även om jag äter SSRI?

Fråga till Näringsexpert

Jag är 45 år och har tre barn i tonåren. Efter varje barn har jag, oavsett om jag mådde bra innan förlossningen eller inte, sjunkit ner i ångesttillstånd och inte kunnat äta. Varje gång har ssri-hjälpt mig att komma tillbaka. Jag äter dem fortfarande (fluoxitine) men har börjat må sämre igen. Vissa dagar är jag […]

Läs mer →

Varför fick jag för tidig och kraftigare mens efter att ha tagit tillskottet?

Fråga till Näringsexpert

Jag började med tillskottet Efamol för lite mer än två veckor sedan då jag tänkte att det skulle gynna min hud och eventuell obalans i hormonerna. Problemet är nu att jag fick min mens två veckor tidigare än jag brukar (ungefär några dagar efter jag började på dem) och har blödit extremt mycket. Jag brukar […]

Läs mer →

Kan antiinflammatorisk kost få ner mitt höga CRP?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag har ett förhöjt crp, inflammation i kroppen, utan att läkarna hittar en anledning då allt annat ser bra ut. Tänkte på antiinflammatorisk kost, kan det vara något för mig för att få ner det värdet?

Läs mer →

Kan oreganoolja hjälpa mot IBS?

Fråga till Näringsexpert

Finns det något som jag kan ta emot min mage med IBS-liknande besvär? Haft problemen i många år.  Kan oreganoolja hjälpa?

Läs mer →

Jag är känslig mot citrusfrukter, kan jag då också reagera på blåbär?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah. Jag har ulcerös kolit och äter för tillfället kortison och salofalk och tänkte fråga om blåbär kan hjälpa? Jag tror att jag är allergisk eller intolerant mot citrusfrukter. Om jag äter dem så brukar det ta ungefär en vecka innan besvären kommer, som slem och lösare mage när jag äter till exempel apelsin. […]

Läs mer →

Behöver min lillasyster levaxin eller ska hon ta selen?

Fråga till Näringsexpert

Hejsan Zarah!  Det är så att min lillasyster var sjuk och fick hostmedicinen Mollipect, och denna medicin triggade hennes sköldkörtel. Den låg på 1,2 i somras och nu ligger den på 4,1. Hon upplever symtom som hon får varje kväll. Hon beskriver att det blir tungt i bröstkorgen så att hon inte kan andas, hon […]

Läs mer →

Hur får jag i mig tillräckligt med jod, vid underfunktion av sköldkörteln?

Fråga till Näringsexpert

Jag gillar inte att salta på maten. Har Falksalt med jod hemma men använder det ogärna. Hur mycket sådant salt per dag skulle jag behöva tror du? Finns det något annat som jag skulle kunna äta för att få i mej tillräckligt med jod? Har underfunktion i sköldkörteln sedan åtminstone 40 år. Anser att läkare i […]

Läs mer →

Funkar tyrosin och johannesört mot oron och ångesten?

Fråga till Näringsexpert

Jag väntar på remiss för en adhd-utredning och har under många år mått dåligt på grund av humörsvängningar, ångest, dålig självkänsla och trötthet. Har testat ALLT, tagit blodprover och alla värden ser bra ut. Har misstänkt hormonell obalans men det är det inte heller, så min gissning är att det är en eventuell adhd-diagnos som […]

Läs mer →

Kan jag ta CBD, ashwaganda eller lavendel ihop med mina mediciner?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag har en fråga om kosttillskott och mediciner. Jag har länge haft problem med stress, ångest och depression och jag tar följande mediciner: Quetiapin (“stämningsstabiliserande”), Risperidon (“lugnande”), Sertralin (“för humöret och motverkar oro”). Jag vill helst ta så lite vanliga mediciner som möjligt och skulle hellre vilja ta naturläkemedel om möjligt. Jag undrar […]

Läs mer →

Hur kan jag få ner kolesterolvärdena utan att äta statiner?

Fråga till Näringsexpert

Jag fick diagnosen diabetes typ 2 (HbA1c 48) i januari 2021. Har sedan dess ätit Metformin, ändrat mina matvanor till liberal LCHF, gått ner 17 kg och mina värden på D2 är under gränsvärdena (HbA1c 45). Men mitt kolesterol är för högt enligt läkaren, jag hade i våras 7,1. Valde att inte äta statiner som […]

Läs mer →

Kan min klåda i ansiktet bero på tillskotten jag tar?

Fråga till Näringsexpert

Jag har ätit zink och magnesium ett tag nu för jag haft så mycket kramper i benen på nätterna och det hjälper faktiskt, men nu har jag fått så mycket klåda i ansiktet.  Kan det bero på det eller kan det vara att jag äter Tamoxifen efter bröstcancer? Tacksam för svar.

Läs mer →

Kan jag äta bidrottninggelé utan specifik anledning?

Fråga till Näringsexpert

Blivit rekommenderad av min mamma att äta bidrottninggelé. Inte för någon specifik anledning egentligen, mer för “hormonbalans” efter att jag fått en del finnar i samband med min ägglossning/menstruation igen, något drygt år efter min förlossning. Är det bra att “experimentera” så med tillskott? Är i övrigt frisk. Tack!

Läs mer →

Vad anser du om zeoliter för att stötta kroppens utrensningssystem?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag undrar om du kan tipsa om några bra grejer för att stötta kroppens utrensningssystem, jag tänker då främst på lever, njurar och lymfsystem. Jag har läst lite om zeoliter men hittar inte så mycket om det, det verkar lite “hemligt”. Kan du säga något om det? Har du någon erfarenhet kring det? […]

Läs mer →

Vilken L-lysinrrik mat kan jag äta mot herpes?

Fråga till Näringsexpert

Jag har i perioder återkommande herpesutbrott. Jag har läst allt du skrivit om det. Jag har förstått att jag ska äta L-lysin förebyggande och vid utbrott, men jag hänger inte med när det gäller vad man ska äta och inte äta. Mat som innehåller mycket arginin är den mat jag äter mycket av, till exempel […]

Läs mer →

Vill minska min ångest på naturlig väg, vad rekommenderar du?

Fråga till Näringsexpert

Hej,  Är 45 år och fått utmattningsdiagnos. Levt många år med hög stress, med fyra barn, gård etc. Och mycket konflikthantering på arbetet vilket tog mycket på mig och gjorde mig nedstämd. Sedan fick min mamma stroke och blev halvsidesförlamad vilket blev droppen för mig. Först la kroppen av, sedan hjärnan. De ville medicinera med […]

Läs mer →

Hur blir jag av med mina återkommande infektioner?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag har problem med återkommande infektioner (inflammationer). Det börjar ofta som svampinfektion  i ljumskar, gren, ögoninfektion och sedan psoriasis och hårbotten, allt i en följd. Har noggrant följt behandlingsschemat för svampinfektioner. Det blir bättre en kort tid efter behandlingen men sedan är svampinfektionen tillbaka igen. Slutligen får jag också en halsinfektion med mycket slem. […]

Läs mer →

Är det farligt att kombinera havtornsolja och jättenattljusolja?

Fråga till Näringsexpert

Hej. Jag undrar om det kan vara farligt att kombinera havtornsolja och jättenattljusolja i och med att båda innehåller Omega-6? Jag skulle nämligen vilja testa båda på grund av olika besvär, men jag vill ju inte få i mig något som kan vara farligt.

Läs mer →

Varför ska man ta kalciumtabletter på morgonen?

Fråga till Näringsexpert

Jag brukar ta kalciumtabletter och magnesiumtabletter på kvällen och även ett glas filmjölk och tycker att jag sover bra på det. Läste nyligen att man helst ska ta kalciumtabletter på morgonen. Varför det?

Läs mer →

Varför får jag så lätt blodblåsor på händerna?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag är en 52-årig kvinna som medicinerar mot högt blodtryck. Har tidigare haft låga blod- och järnvärden och blev häromåret rekommenderad av läkare att ‘fylla på’ järndepåerna. Det jag funderar över är att det senaste året eller två så har jag av någon anledning haft väldigt lätt att få blodblåsor på händerna, framför […]

Läs mer →

Kan L-glutamin hjälpa tarmen att läka och lugna dess tömningsrutin?

Fråga till Näringsexpert

Hej, I juli åkte jag på en kraftig magsjuka som slog ut mina tarmar. Hade diarré och väldigt orolig mage. Jag tog prover hos läkaren och det visade inget farligt. Det som hade gett mig magsjuka hade redan lämnat kroppen, men den hade förstört mina tarmar. Jag fick börja med mjölksyrabakterier och har tagit det […]

Läs mer →

Beror mitt dåliga mående på mina grundsjukdomar, eller på hormonförändringar?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag är en kvinna på 44 år och har flera sjukdomar i grunden: välinställd diabetes typ 1 sedan drygt 30 år tillbaka (än så länge inga konstaterade följdsjukdomar), endometrios och lichen planus både på huden samt i munnen och underlivet som går i skov och är under kontroll. Jag har kört på i arbetslivet […]

Läs mer →

Hur länge ska mamman till vårt barn ha noll sexlust?

Fråga till Näringsexpert

Vi fick barn i slutet på 2020 och pojken föddes utan komplikationer. Mamman fastnade däremot i vad vi trodde var en förlossningsdepression vilket senare visade sig vara hashimoto. Symtomen såhär i efterhand var glasklara tecken på hypotyreos men det största problemet som tär på vårt förhållande är total avsaknad av sexlust och intimitet. Hon äter levaxin […]

Läs mer →

Hur ska jag få bort min ögonlocksinflammation?

Fråga till Näringsexpert

Undrar om du kan hjälpa mig med min blefarit på ögonlockskanterna? Ilsket rött och inflammerat och svider rejält. Har doktorns alla grejer men inget har hjälpt så du är mitt sista hopp om att få bort blefariten. Ögonen är ju extremt torra också men äter både Membrasin och omega 3 som är just speciellt för torra ögon. Ber […]

Läs mer →

Är rosenrot värt att pröva mot min ångest?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Är 50 år och har sedan barndomen varit trött och lite orolig. Men har samtidigt varit mycket aktiv med idrott. I vuxen ålder har oro övergått till ångest. Har i samband med detta ätit escitalopram under fyra månader. Har gjort många positiva livsförändringar med aktiv återhämtning och mår bättre. Funderar på att trappa ner och […]

Läs mer →

Vad kan jag göra eller äta för min ulcerös kolit?

Fråga till Näringsexpert

Tänkte fråga, jag har ulcerös kolit och jag äter kortison och Salofalk för mina besvär men jag skulle vilja slippa dom. Men när jag försöker så vill symtomen sakta komma tillbaka. Har du några tips vad jag skulle kunna göra eller äta? Jag har också muskelproblem som jag går i fysioterapi för och när jag […]

Läs mer →

Är det ofarligt att testa jättenattljusolja?

Fråga till Näringsexpert

Jag är en kvinna på 58 år, har en hel del hälsoproblem, såsom diabetes 2, höga blodfetter och högt blodtryck och lindrig njurpåverkan. Har även artros i höft, tåled och rygg och har mycket acne som jag just nu har fått en antibiotikasalva mot. Jag funderar på att prova jättenattljusolja som jag har förstått kan […]

Läs mer →

Hur kan jag lösa mina långvariga, extrema sömnproblem?

Fråga till Näringsexpert

Finns det någon lösning på långvariga och extrema sömnproblem? I början av 90-talet blev jag utbränd. Var sjukskriven många år och till sist jobbade jag halvtid fram till pensionen. Idag är jag 72 år. Min sömn är fortfarande näst intill obefintlig under vissa perioder och då är jag helt beroende av insomningstabletter för att få sova […]

Läs mer →

Är kosttillskotten tillräckliga för mig som har underfunktion i sköldkörteln?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag är en 55-årig kvinna och sedan cirka 30 år står jag på Levaxin. Först var det giftstruma men sedan svängde det till underfunktion. Väldigt svårinställd första åren, men sedan länge äter jag 100 mikrogram varannan dag och 75 mikrogram varannan dag. Tar Levaxin på morgonen. Det fungerar bra. Sedan över ett halvår tillbaka […]

Läs mer →