Zarah Öberg svarar
När du har magkatarr så är slemhinnan väldigt känslig, så det kan vara klokt att ta bort gurkmeja och ingefära tillfälligt och om du ändå känner av drycken, så kan du upphöra med den till dess att magen blivit bättre. Just ingefära och gurkmeja är starka för slemhinnorna även om de har fantastiska egenskaper.
Ett tips är att dricka kamomillte på fastande mage till dess att slemhinnorna lugnat sig. Koka upp en rejäl kastrull på spisen och låt 5-6 påsar med kamomillte dra under 10-15 minuter. De kan ligga i kastrullen till dess att du dricker teet. Du kan sedan låta teet svalna och dricka vattnet mellan måltiderna samt även om du vaknar med sug i magen under natten. Tänk också på att äta skonsam kost och var noga med att minska ner på stress. Även viktigt att sitta ner när du äter, äta långsamt, tugga maten ordentligt och se till att måltiden är lugn och harmonisk.
Varma hälsningar Zarah Öberg