Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Har du sett över din matsmältning om du har problem med tarmen? Eller dina binjurar om det finns långvarig stress tillbaka i tiden?
Värk i kroppen tyder på en inflammatorisk process, vilket ofta beror på något av ovan nämnda. När det gäller att eliminera födoämnen ur kosten så brukar man eliminera alla mjölkprodukter när man vill äta IFD-kost (inflammationsdämpande kost). Dock så vill jag säga att det alltid är bra att göra ett födoämnestest, eftersom det visar exakt vilka livsmedel som du har en intolerans emot och således bör undvika. Många tål getmjölk och produkter från get, men inte komjölk, men det är bra att ta bort alla om man vill äta IFD-kost.
Varma hälsningar Zarah Öberg