Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Kanelolja är en gammal huskur och då framförallt kanelbarksolja. Barkolja har länge använts vid influensa, förkylning, slem i andningsvägarna, för att minska nästäppa (minskar slembildning), vid reumatism, njurproblem, magont (stimulerar magsyraproduktion och tarmrörelser), mask, menstruationsvärk och vid låga östrogenvärden. Det finns doseringar för invärtes bruk och de ligger på 2-3 droppar 2 gånger om dagen. Man bör dosera kanelbarksolja väldigt försiktigt. Det jag även vill tillägga är att jag inte skulle använda kanelbarksolja utan att först samråda med en näringsterapeut som kan se över din anamnes. Det är viktigt att veta varför du vill ta oljan och man bör alltid fokusera på om det finns en orsak till dina besvär. Kanelbarksolja är giftig och bör doseras med försiktighet och aldrig överdoseras. Det är dessutom väldigt irriterande för slemhinnorna och det får under inga omständigheter användas vid graviditet eller amning. Olja gjord på kanelblad är lite snällare mot slemhinnorna men den innehåller istället eugenol som inte ska användas vid njurproblem (samt inte heller vid problem med levern, vid prostatacancer, och vid intag av paracetamol). Kanelbladsolja påverkar blodets koaguleringseffekt och bör inte intas tillsammans med blodförtunnande eller blodkoagulerande läkemedel.
Utifrån ovan nämnda så är min generella rekommendation att börja med ytterst låg dos och sedan trappar upp. Dock, så kan jag inte råda dig och inte heller säga en dosering till dig eftersom jag inte vet varför du vill ta oljan och vad du har för besvär. Ett alternativ är att du väljer något annat, som inte är så starkt för kroppen. Det viktigaste är alltid att ta reda på orsaken till dina besvär, och även om kanelolja kanske kan hjälpa, så är det livsstilsförändringar och kostförändringar som bör gå först.
Varma hälsningar
Zarah Öberg