Jamina och Anders Gatti svarar
Hej,
Syra-/basbalansen är viktig för hälsan. Kroppens olika funktioner producerar syra- varje hjärtslag, andningen och muskelarbete mm, mm. Stress, ilska, ångest, ketos och vissa födoämnen ökar syrabildningen. Kroppen har ett bra system för att bibehålla rätt pH-värde men blir det för mycket av det syrabildande kan problem uppstå.
Sömnlöshet, migrän, lågt blodtryck, vätskeansamling och förstoppning är några symptom på en sur kropp.
Exempel på syrabildande födämnen-
– alkohol
-baljväxter
-kaffe
-mjölprodukter
-socker
-kött
-inälvsmat
-skaldjur
Exempel på basbildande födoämnen-
– citrusfrukter
– avokado
– fikon
– grönsaker
– honung
– bovete
– syrade mjölkprodukter
– nötter
Med vänlig hälsning
Carolin Helt