Är stressen orsaken till varför han tappat känslorna för mig?

Hej!

Jag och min kille gjorde slut i början av december 2017 (vi båda är födda 1997). Han gjorde slut med mig på grund av att han hade bara helt plötsligt tappat känslor för mig. Han tyckte/tycker fortfarande om mig men kärlekskänslorna försvann och han var jätteledsen och helt förtvivlad den dagen för att han inte visste varför de hade försvunnit och han ville verkligen inte det. Han berättade för mig att han hade vaknat upp flera nätter med panikångest.

Vi hade en väldigt bra relation, vi kom ihop oss någon gång eller så men annars har vi alltid haft det bra och kunnat lösa problem tillsammans utan tjafs. Jag vet att han hade en stressig period under hösten 2017 som han pratade med mig om för att han var lite orolig över allt som hände på jobbet. Han jobbade väldigt mycket och flera timmar om dagarna med mera. Tror att det kan ha varit en anledning till att känslorna försvann. Frågade honom om vad som kunde vara orsaken men han sa att det absolut inte var jag som gjort något, han hade inte träffat någon annan och han sa att allting var ju bra så varför försvann känslorna?

Han valde att lämna mig dels för att han kanske behövde få utrymme och ta kontroll över saker och ting men också för att jag påverkades av hur han mådde och blev orolig för honom och det skulle inte vara rättvist mot mig om vi fortfarande skulle fortsätta vara tillsammans även om hans känslor inte fanns där längre. Han sa att de bara hade försvunnit, men är det sant? Kan känslorna bara försvinna utan anledning eller brukar det finnas en anledning men att han inte vill berätta hela sanningen för att inte såra mig (han har aldrig ljugit för mig och skulle aldrig göra det) eller kan det vara stressen som påverkar men som han inte är medveten om och när det blir stabilt så kan känslorna komma tillbaka och han inser vad han har förlorat?

Hälsningar, Linnea.

Eva Rusz svarar:

Hej,

Stress är en stor anledning till att moderna par får svårt att hinna med och vårda sina relationer. Stress medför att synfältet smalnar av, man får svårare att tänka klart och givetvis påverkas de känslosystem vi har inom oss med. Vi kan hamna i olika feltänk då vi känner oss stressade. Vi kan få panik, vi kan bara se det negativa och vi kan dra förhastade slutsatser baserade på det aktuella inre känslotillståndet.

Känslor kan komma och gå. De kan komma tillbaka då stressen slutar påverka honom. Fråga honom om han kan tänka sig att träna sig i någon avslappningsmetod. Det finns många bra appar att ladda ner med teman som avslappning, mindfulness och så vidare som fungerar utmärkt att dagligen lyssna på. Regelbunden avslappningsträning skapar en inre balans mellan känslor och tänk och kan därför gynna din kille och kanske också er på sikt.

Hälsningar Eva Rusz.

Ställ din egen fråga till Eva Rusz

“Vad är det som händer med min man?”

Fråga till Relationsexpert

Jag och min man har varit gifta i 15 år och tillsammans i 20 år. Vi har två underbara barn, sju och tretton år gamla. Det hela började förra året då min man förändrades och plötsligt ville skilja sig. Han betedde sig annorlunda hela sommaren och ville att jag skulle skriva på skilsmässopapper. Jag ville […]

Läs mer →

Min särbo har börjat dricka igen – vad kan jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Min man 53 och jag 63 lever som särbo då han har fått diagnoserna adhd och Aspberger för tre år sedan. Han har också självmedicinerat med alkohol under många år, men fick antabus i samband med utredningen. Det blev mycket bra och han har varit nykter i tre år. Till min fasa upptäckte jag vinboxar i […]

Läs mer →

“Min sambo vill inte ha sex – känner mig sårad och oattraktiv”

Fråga till Relationsexpert

Jag är sambo med en man, vi har känt varandra i tre år och har bott ihop stadigvarande cirka fem månader. Vi har alltid haft mycket sex och ofta. Men plötsligt blev det mindre och mindre. Jag blev sårad och undrade vad som hänt. Han svarar att han har problem, ekonomiska och problem med sin […]

Läs mer →

Hjälp min sambo har inte gnistan kvar för mig – vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag är en tjej på 31 år som nyligen blivit lämnad av min sambo. Vi har bott i ihop i fem år och verkligen älskat varandra. Han valde för ett par dagar sedan att göra slut med mig för han saknar de rätta känslorna. Vi har länge levt i ett kompisförhållande vilket jag vetat men […]

Läs mer →

Min sambo vill separera och vi har en liten dotter – vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag och min sambo befinner oss i en jättekris. För cirka två månader sedan släppte hon bomben hon inte har några känslor kvar och inte vet om hon vill leva med mig längre. Hon längtar hem till sin hemort som ligger 12 mil ifrån där vi bor nu och har gjort i flera år. Jag […]

Läs mer →

Varför vill min granne inte prata med mig längre?

Fråga till Relationsexpert

Jag har nyligen flyttat och blivit kär i en granne. Jag har sökt kontakt med honom flera gånger med giltiga skäl så han inte ska känna sig” påhoppad “. Aldrig antytt vad jag känner för honom. Vi har fått bra kontakt enligt mig, mycket ögonkontakt bland annat och jag har mått bra av att prata […]

Läs mer →

Min sambo är väldigt intresserad av min vännina

Fråga till Relationsexpert

Jag grubblar över något men vet inte om det är befogat. Jag lever i en samborelation sedan tre år tillbaka. För mindre än ett år sedan kom en nära vän på besök för några dagar och bodde hos oss och det var första gången vi hade henne över. Vi har setts tidigare alltså jag, min […]

Läs mer →

Hjälp min pojkvän kontrollerar mig – vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! Jag är en 16-årig tjej och har i snart elva månader varit tillsammans med min pojkvän. Alla våra vänner brukar beskriva oss som det perfekta paret. Men det många inte vet är att vår relation inte är så perfekt som de tror. Min kille har behov att ha kontroll över mig, jag får […]

Läs mer →

Hon säger hon vill behålla barnet som hämnd på mig – har du tips?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Bakgrund: Jag 23 år, hon 23 år. Jag har ställt till det. För omkring fem månader sedan träffade jag en tjej. Märkte direkt att hon var rätt trasig, varit med om dödsfall i familjen, flera övergrepp och misshandel i tidigare förhållanden. Från detta har hon fått ptsd (posttraumatisk stress) vet jag. Hon fungerade på […]

Läs mer →

Ser andra kvinnor mellan fingrarna när det gäller porr?

Fråga till Relationsexpert

Hej, Jag vet nog kanske svaren men vill gärna få det bekräftat, med tillägg eller avdrag! Det gäller det eviga ämnet svartsjuka och att män och kvinnor är olika. Jag är 70 och litet + men har inget fel på hormonerna för åldern – inte heller var jag någonsin speciellt “sexminded” av mig, aldrig gått […]

Läs mer →

Han vill inte längre – tror han. Men är han egentligen deprimerad?

Fråga till Relationsexpert

Hej, Jag och min man har varit ett par i 18 år . Gifta 13 av de åren. Vi har två tonårsbarn 13 och 17. Vi har haft upp och nedgångar som många andra men tagit oss igenom det… Vi hade en svacka för fem år sedan då han inte visste om han ville längre. […]

Läs mer →

Hans barn gillar mig inte – nu vill han vara särbo

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag har bott med en man i lite över två år. Hyrt ut min bostad under ett år. Under lite över ett år var allt toppen, sedan opererade han sitt knä (har reumatism och besvär av en hammartå). Han består till stor del av mycket värk och sedan blev det bara att allt sexuellt […]

Läs mer →

Vad ska jag göra för att få det jag behöver av honom?

Fråga till Relationsexpert

Hej, Min sambo och jag har varit tillsammans i knappt ett år. Under hela denna tid har han aldrig sagt självmant att han älskar mig. Han svarar ”jag älskar dig också” när jag säger att jag älskar honom men han säger det aldrig självmant. Detta gör mig ledsen då det känns som att han inte […]

Läs mer →

Allt förändrades när vi flyttade ihop – är han narcissist?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag har varit tillsammans med min sambo i tre år snart och bott ihop i två år! Vi har varsin dotter på 14 och 15 år. Första halvåret efter vi träffats var helt underbart…det absolut bästa jag varit med om. Det gjorde att vi flyttade ihop väldigt fort, jag och min dotter flyttade in […]

Läs mer →

Går det att komma vidare efter otrohet?

Fråga till Relationsexpert

Hej, Min man och jag har varit tillsammans i 18 år och gifta i 2,5 år. Vi är 44 resp 43 år. Jag har precis kommit på honom att vara otrogen under hela hösten med en yngre tjej på sitt arbete. Jag läste meddelanden på Messenger och fick se de värsta sveken någonsin. Jag mår […]

Läs mer →

Behöver mer bekräftelse än jag får – vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag lever ihop med en man sedan 1,5 år tillbaka, innan var vi särbos i nästan två år och jag flyttade till honom där jag trivs, han bor på landet. Jag är 63 och han 64, han har inga barn men jag har två utflugna och barnbarn, inga problem med det. Det som är […]

Läs mer →

Kan terapi hjälpa oss att komma tillbaka till varandra?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag och min sambo har levt tillsammans i snart tio år. Vi träffades när vi var 15 respektive 16 har gått igenom mycket tillsammans, vi hade ett distansförhållande en period och har sedan bott tillsammans sen vi va 17 och 18. I år fick vi en underbar dotter som vi båda älskar mer än […]

Läs mer →

Hur ska jag agera för att återvinna hennes kärlek?

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva. Jag är en man kring 50 som undrar hur jag ska agera? Jag lever just nu med familj, med sambo och två vuxna barn. Min sambo vill flytta för att hon behöver hitta tillbaka till sig själv och vi har haft ett ganska jobbigt förhållande under många år. Vi bråkar inte så ofta, […]

Läs mer →

Han porrsurfar, men vill inte ha sex – vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag lever i en relation sedan sju år tillbaka, vi är sambos sedan fyra år. Han vill inte lägga sig i sovrummet på kvällarna – han säger att kvällen blir för kort då. Istället  är han alltid uppe till 01-03 på natten även när vi arbetar. Han somnar i soffan och sover där hela […]

Läs mer →

Ska jag berätta om otroheten?

Fråga till Relationsexpert

Hej. Jag har varit tillsammans med min flickvän i ett år och vi är extremt kära i varandra, dock begick jag ett misstag för några månader sedan som jag behöver hjälp med. Jag var ute på krogen och drack med mina kompisar, när en tjej som jag hade en otrolig crush på för några år […]

Läs mer →

Hur ska jag komma vidare efter hans otrohet?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag vet inte hur jag ska gå vidare efter att min man varit otrogen mot mej i fem månader. Jag fick ett sms från hans älskarinna och fick reda på det den vägen, för hon tyckte det var rätt att jag skulle veta. Det började med att jag skrev med en gammal vän till […]

Läs mer →

Ska jag ta tillbaka honom om han hör av sig?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag är 56 år och träffade en underbar man för ett och ett halvt år sedan. Han var förälskad från första stund. För mig tog det lite längre tid . Men älskade honom också. Vi har aldrig bråkat och hade det så bra tyckte vi båda. Han gjorde slut plötsligt i april månad. Då […]

Läs mer →

Jag sviker min man men vet inte om jag vill lämna honom…

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva. Jag undrar vad det är för fel på mig? För ett år sedan, efter att mitt yngsta barn flyttat hemifrån för att börja på gymnasiet, försvann mina känslor för min sambo. Vi har varit tillsammans i 21 år, har två flickor, 18 och 20 år gamla och, alltid haft det bra. I samma […]

Läs mer →

Ska jag vänta på att han ändrar sig?

Fråga till Relationsexpert

Hej. Jag är en 47 årig kvinna som äntligen träffade min stora kärlek och vi blev så kära. Han hade aldrig varit så kär, sa han, och inte jag heller. Men tyvärr fanns svartsjuka och diskussioner alltför mycket med i bilden, vilket resulterade i att han gjorde slut efter cirka ett och ett halvt år. […]

Läs mer →

Hur kan jag få honom att fatta att man inte gör så här?

Fråga till Relationsexpert

Jag är 36 år gammal och för två år sedan, efter att jag blev änka för tre och ett halv år sedan år sedan, träffade jag en man. Han kom snabbt in i mitt och mina barns liv. Han har inga egna barn och är två år yngre. Allt har flutit på bra, såklart med […]

Läs mer →

Hur ska jag göra för att inte fastna i oro?

Fråga till Relationsexpert

Jag har under många år haft svårt att ta beslut då nya situationer och förändringar stressar mig. Jag ältar konstant vad jag borde gjort tidigare ”jag skulle läst detta” ”jag bodde börjat tidigare”. Jag ältar också att jag ”borde skaffat barn tidigare”. Jag är 30 år och börjar få panik: ”tänk om jag inte kan […]

Läs mer →

Är han skadad för alltid av sitt kärlekslösa sexliv?

Fråga till Relationsexpert

Jag är tillsammans med en man sedan tre år tillbaka, han har tidigare bara haft ett lite längre förhållande där han älskade personen. Detta var cirka 23 år sedan. Han har levt ett liv där han haft olika partners endast för sex, men kanske inte varit helt öppen med att det är allt han vill […]

Läs mer →

Hur kan jag sluta oroa min för att bli bedragen igen?

Fråga till Relationsexpert

Jag har en flickvän sedan ett par månader tillbaka och jag tycker om henne enormt. Hon är den perfekta tjejen i mina ögon och jag skulle verkligen inte ha något emot att spendera hela mitt liv med henne om det inte vore för en grej. För drygt två veckor sedan började jag tänka på otrohet […]

Läs mer →

Vad kan jag göra för att väcka hans känslor igen?

Fråga till Relationsexpert

Jag och min pojkvän har träffats i snart ett år. Det var han som var på mig i början men jag föll för honom efter ett tag. Vi blev otroligt kära och har alltid kunnat berättat allt för varandra, vi har heller aldrig bråkat och knappt tjafsat. Vår relation har känts perfekt, det har vi […]

Läs mer →

Jag har allt, men lever med fel man – vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag lever med min sambo sedan nio år tillbaka och vi har två barn, tre och fem år gamla. Jag tycker jag har allt jag vill ha, förutom att jag har känslan av att jag lever med fel man. Jag har egentligen inte valt honom, det var mer han som valde mig. Vi har också […]

Läs mer →

Hur kan jag övertyga henne om att mina fantasier inte betyder att jag är otrogen?

Fråga till Relationsexpert

Min sambo och jag har stött på problem. Detta då hon “tjatade” ur mig att jag ibland har sexfantasier om enstaka arbetskollegor. Detta sårade henne givetvis väldigt och jag vet inte om hon kan komma över det då hon ser det som om jag nästan varit otrogen… Hur kan jag övertyga henne om att detta bara […]

Läs mer →

Finns det någon chans att få tillbaka hennes kärlek?

Fråga till Relationsexpert

Hej, jag var tillsammans med en tjej i cirka tre månader (jag vet, det är kort tid) men vi hade det jättebra. Vi gick fort fram också och det kändes bra på ett sätt. Men sedan så sa hon till mig hon har börjat tappa sina känslor för mig, så hon lämnade mig, och blockade […]

Läs mer →

Ska jag fortsätta träffa honom och hoppas på en förändring?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag mötte i juni i år en gammal kärlek efter 39 år. Han blev änkling för fyra år sedan och jag änka för drygt ett år sedan. Vi har verkligen tillbringat sommaren ihop på hans underbara ställe på landet. Vi har haft en fantastisk sommar – men så kom hösten. Under september när vi […]

Läs mer →

Vad ska jag göra för att få honom att kämpa för oss?

Fråga till Relationsexpert

Jag och min man har varit tillsammans i tolv år och varit gifta i sex år. Vi har två barn, en som är sex år och den andra som är tre år. Jag har under ett år nu studerat, och fått många nya vänner genom skolan. Jag har umgåtts med en klasskompis av det manliga […]

Läs mer →