Annons
Annons
Läs fler frågor till Eva Rusz
Stäng

Ställ din fråga till Eva Rusz

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Är stressen orsaken till varför han tappat känslorna för mig?

15 mars, 2018
Hej! Jag och min kille gjorde slut i början av december 2017 (vi båda är födda 1997). Han gjorde slut med mig på grund av att han hade bara helt plötsligt tappat känslor för mig. Han tyckte/tycker fortfarande om mig men kärlekskänslorna försvann och han var jätteledsen och helt förtvivlad den dagen för att han inte visste varför de hade försvunnit och han ville verkligen inte det. Han berättade för mig att han hade vaknat upp flera nätter med panikångest. Vi hade en väldigt bra relation, vi kom ihop oss någon gång eller så men annars har vi alltid haft det bra och kunnat lösa problem tillsammans utan tjafs. Jag vet att han hade en stressig period under hösten 2017 som han pratade med mig om för att han var lite orolig över allt som hände på jobbet. Han jobbade väldigt mycket och flera timmar om dagarna med mera. Tror att det kan ha varit en anledning till att känslorna försvann. Frågade honom om vad som kunde vara orsaken men han sa att det absolut inte var jag som gjort något, han hade inte träffat någon annan och han sa att allting var ju bra så varför försvann känslorna? Han valde att lämna mig dels för att han kanske behövde få utrymme och ta kontroll över saker och ting men också för att jag påverkades av hur han mådde och blev orolig för honom och det skulle inte vara rättvist mot mig om vi fortfarande skulle fortsätta vara tillsammans även om hans känslor inte fanns där längre. Han sa att de bara hade försvunnit, men är det sant? Kan känslorna bara försvinna utan anledning eller brukar det finnas en anledning men att han inte vill berätta hela sanningen för att inte såra mig (han har aldrig ljugit för mig och skulle aldrig göra det) eller kan det vara stressen som påverkar men som han inte är medveten om och när det blir stabilt så kan känslorna komma tillbaka och han inser vad han har förlorat? Hälsningar, Linnea.
Annons

Eva Rusz svarar

Hej,

Stress är en stor anledning till att moderna par får svårt att hinna med och vårda sina relationer. Stress medför att synfältet smalnar av, man får svårare att tänka klart och givetvis påverkas de känslosystem vi har inom oss med. Vi kan hamna i olika feltänk då vi känner oss stressade. Vi kan få panik, vi kan bara se det negativa och vi kan dra förhastade slutsatser baserade på det aktuella inre känslotillståndet.

Känslor kan komma och gå. De kan komma tillbaka då stressen slutar påverka honom. Fråga honom om han kan tänka sig att träna sig i någon avslappningsmetod. Det finns många bra appar att ladda ner med teman som avslappning, mindfulness och så vidare som fungerar utmärkt att dagligen lyssna på. Regelbunden avslappningsträning skapar en inre balans mellan känslor och tänk och kan därför gynna din kille och kanske också er på sikt.

Hälsningar Eva Rusz.

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons